Apa yang Anda tidak bisa makan setelah mendapatkan tato (karena mengganggu penyembuhan)

Makan dapat meningkatkan penyembuhan dan mencegah peradangan pada kulit, membuat tato lebih indah.

Jadi ketika mendapatkan tato, penting untuk menghindari makanan seperti makanan yang digoreng, daging olahan seperti sosis, sosis dan ham, dan minuman beralkohol, karena mereka adalah contoh makanan dengan kekuatan peradangan tinggi. Lihat lebih lanjut di bawah ini:

Apa yang Tidak Dimakan Setelah Tato

Makanan yang harus dihindari setelah mendapatkan tato adalah mereka yang kaya akan lemak terhidrogenasi, minyak olahan, gula, dan garam seperti:

1. Minuman ringan dan jus siap;
2. Kentang goreng seperti keripik, pastel dan makanan gurih lainnya, makanan cepat saji;
3. Daging olahan seperti sosis, ham, sosis, bacon, mortadella dan salami;
4. Permen, boneka biskuit, kue, pasta siap pakai untuk kue, cokelat, sereal;
5. Mie instan, kaldu daging sapi dalam kubus, makanan siap beku, es krim;
6. Minuman beralkohol.

Konsumsi makanan yang berlebihan ini meningkatkan peradangan dan menghambat proses penyembuhan kulit, dan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti sakit kepala, kolesterol tinggi dan diabetes. Idealnya, makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi setidaknya selama 1 minggu setelah tato.

Apa yang dimakan untuk mempercepat penyembuhan

Untuk mempercepat proses penyembuhan kulit, seseorang harus mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan dan senyawa anti peradangan, seperti omega-3. Di antara makanan yang paling antioksidan adalah: tomat, buah merah, buah jeruk seperti jeruk dan acerola, dan rempah-rempah seperti bawang putih, bawang merah dan bunga matahari.

Makanan anti-inflamasi adalah makanan yang kaya lemak baik seperti kacang, alpukat, salmon, tuna, sarden, minyak zaitun, kacang tanah, biji rami, chia, dan wijen. Selain itu, minum 1-2 cangkir teh anti-inflamasi juga akan membantu dalam penyembuhan, dan Anda dapat menggunakan herbal seperti chamomile, jahe dan rosemary. Lihat lebih banyak kiat tentang pemberian anti-inflamasi.

Perawatan di luar makan

Selain merawat makanan untuk memastikan pembaharuan kulit yang tepat dengan tato, orang lain juga perlu melakukan perawatan lain seperti mencuci tempat dengan sabun antiseptik setidaknya selama 2 minggu, menghindari berjemur dan tidak masuk ke laut atau kolam setidaknya 2 bulan.

Akhirnya, seseorang harus mencari tempat yang dapat diandalkan untuk melakukan tato, yang diperbolehkan untuk melakukan dan di mana bahan yang digunakan selama prosedur benar-benar disterilkan, karena ini penting untuk menghindari penularan penyakit seperti hepatitis dan AIDS. Lihat risiko dan perawatan lainnya dengan tato.