Makanan untuk hidung tersumbat adalah:
- teh panas, kaldu atau sup karena mereka membuat sekresi lebih cair;
- makanan pedas, karena mereka membantu membuka saluran hidung, seperti cabai.
Hidung tersumbat yang dihasilkan dari reaksi alergi juga dapat terjadi, dan makanan yang biasanya bertanggung jawab untuk alergi makanan adalah:
- produk susu yang dipasteurisasi;
- telur rebus;
- kacang tanah, jambu mete atau pecan atau para, walnut, almond, hazelnut;
- gandum;
- kedelai;
- "Buah" dari laut.
Untuk mengkonfirmasi apakah salah satu makanan ini menyebabkan hidung tersumbat, salah satu dari mereka dapat dikeluarkan dari makan selama seminggu dan melihat apakah hidung tersumbat membaik.
Perubahan makanan dapat membantu mengurangi hidung tersumbat, terutama ketika pasien merasa sehat secara umum dan hanya memiliki hidung tersumbat, tetapi dalam kasus pilek, flu atau infeksi, seperti sinusitis, penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengambil obat yang ditunjukkan.
Tautan yang berguna:
- Dekongestan hidung
- Dekongestan hidung buatan sendiri
