Sesame adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai wijen, banyak digunakan sebagai obat rumah untuk sembelit atau untuk memerangi wasir.
Nama ilmiahnya adalah Sesamum indicum dan dapat dibeli di beberapa pasar, toko produk alami, pasar terbuka dan apotek manipulasi.
Untuk apa wijen itu?
Wijen digunakan untuk membantu mengobati sembelit, wasir, kolesterol jahat, dan gula darah berlebih. Selain itu, meningkatkan elastisitas kulit, menunda munculnya rambut putih dan memperkuat tendon dan tulang.
Properti Sesame
Sifat-sifat wijen termasuk astringen, analgesik, antidiabetik, antidiare, anti-inflamasi, bakterisida, diuretik, tindakan santai dan penolak.
Bagaimana cara menggunakan wijen
Bagian yang digunakan dari wijen adalah bijinya.
Wijen dapat digunakan untuk menyiapkan roti, kue, kerupuk, sup, salad, yogurt, dan kacang-kacangan.
Efek Samping dari Sesame
Efek samping wijen adalah sembelit ketika dikonsumsi berlebihan.
Kontraindikasi wijen
Wijen dikontraindikasikan untuk pasien dengan kolitis.
Informasi gizi wijen
Komponen | Jumlah per 100 g |
Energi | 573 kalori |
Protein | 18 g |
Lemak | 50 g |
Karbohidrat | 23 g |
Serat | 12 g |
Vitamin A | 9 IU |
Kalsium | 975 mg |
Besi | 14, 6 mg |
Magnesium | 351 mg |