Untuk menggunakan kopi dengan minyak kelapa untuk menurunkan berat badan, disarankan untuk menambahkan 1 sendok teh minyak kelapa ke dalam setiap cangkir kopi dan minum 5 cangkir campuran ini setiap hari. Mereka yang tidak suka rasanya, hanya bisa mengambil kopi dan kemudian kapsul minyak kelapa atau mengambil suplemen yang mengandung kafein dan minyak kelapa dalam komposisinya.
Kombinasi kopi dengan minyak kelapa membantu Anda menurunkan berat badan karena campuran ini mempercepat metabolisme Anda, membakar lemak untuk menghasilkan energi dan memberi Anda perasaan kenyang.
Untuk mendapatkan langsing dengan campuran ini sebaiknya diminum sekitar 3 sendok teh minyak kelapa dan 5 cangkir kopi per hari, penting untuk diingat bahwa yang ideal adalah menggunakan minyak kelapa organik yang ditekan dingin atau extra virgin, karena jenis inilah yang membawa manfaat kesehatan terbesar. Agar lebih efektif dan memberi lebih banyak kenyang, Anda juga bisa membuat Kopi Antipeluru.
Suplemen Kafein dengan Minyak Kelapa
Beberapa contoh kapsul suplemen yang mengandung Kafein dan Minyak Kelapa adalah Lipozero, merek FTW dan Thermo Caffe, merek Vitalab, yang harganya rata-rata 50 reais. Biasanya cara penggunaannya adalah mengambil 1 atau 2 kapsul per hari, tetapi diindikasikan untuk mengikuti panduan dosis yang ada pada kemasan suplemen ini.
Ini dapat dibeli di apotek, toko obat dan apotek online tetapi hanya boleh dikonsumsi di bawah bimbingan dokter atau ahli gizi, karena mereka dapat meningkatkan tekanan darah dan berbahaya bagi hipertensi, misalnya.
Mengapa kopi menurunkan berat badan?
Coffee slims karena merupakan makanan termogenik, yang memiliki sifat mempercepat metabolisme dan membakar lemak. Selain itu, ketika Anda tidak menambahkan gula, kopi hampir tidak memiliki kalori, dan sangat ideal untuk melangsingkan tubuh.
- Selain itu, kopi membawa manfaat kesehatan seperti:
- Tingkatkan perhatian dan konsentrasi;
- Mencegah penyakit seperti penyakit Parkinson;
- Bertindak sebagai antioksidan.
Untuk mendapatkan manfaat ini, seseorang harus mengkonsumsi 4 hingga 5 cangkir dengan 150 ml kopi sehari, mencatat bahwa itu dapat menyebabkan insomnia ketika dikonsumsi di malam hari. Lihat lebih banyak makanan termogenik yang membantu menurunkan berat badan.
Mengapa Minyak Kelapa Menurunkan Berat Badan
Minyak kelapa meluncur dengan mengandung trigliserida rantai menengah, sejenis lemak yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi, membantu membakar lemak dan mengendalikan rasa lapar.
Selain itu, minyak kelapa membawa manfaat kesehatan berikut:
- Tingkatkan perasaan kenyang;
- Memerangi penuaan dini;
- Tempur selulit dan kendur;
- Tingkatkan kolesterol baik;
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain versi cair, minyak kelapa juga dapat ditemukan dalam kapsul di apotek dan toko suplemen gizi. Beginilah cara mengambil: Minyak kelapa dalam kapsul.
