Diet golongan darah AB adalah yang paling memiliki pilihan makanan karena hanya sedikit makanan yang berbahaya. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memberi makan secara eksklusif pada makanan yang bermanfaat dan netral untuk membuatnya lebih mudah menurunkan berat badan.
Makanan Bermanfaat dan Tidak Sehat:
daging kalkun bebek ayam domba kelinci cod sardine trout halibut hati skim susu kedelai cottage keju pepaya apel ricotta cottage ara bawang putih bit permen karet camomile cherry cherry tomat plum, nanas, anggur, raspberry, persik, bibit gandum, granola, cokelat, anggur, saffron, madu, molase, daun bawang, selada air, polong.
Makanan berbahaya:
Daging sapi, ayam, ham, daging sapi muda, udang, ikan teri, tiram, kerang, kepiting, susu, keju jenis parmesan, provolone, brie, mangga, jeruk, artichoke, cuka, adas manis, barley malt, lada, tapioka, caper, sarapan sereal, pati jagung, jambu biji, krim asam, pisang.
Memilih diet yang mengecualikan makanan yang berbahaya bagi golongan darah Anda membuat sulit untuk membangun penyakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
