Neurasthenia adalah gangguan psikologis, penyebab kecil dan ditandai dengan melemahnya sistem saraf, yang mengakibatkan kelemahan, kelelahan emosional, sakit kepala dan kelelahan yang berlebihan, misalnya.
Neurasthenia biasanya dianggap sebagai kombinasi beberapa faktor, seperti genetik dan lingkungan, seperti masalah rutin atau keluarga yang stres, misalnya. Dengan demikian, diagnosis gangguan ini dibuat oleh psikolog atau psikiater melalui evaluasi gejala yang disajikan dan pengecualian dari situasi lain yang mungkin memiliki gejala yang sama, seperti gangguan kecemasan umum, misalnya.
Perawatan dilakukan dengan mengubah kebiasaan makan dan hidup, seperti menghindari konsumsi makanan berlemak dan latihan rutin aktivitas fisik, misalnya, di samping sesi psikoterapi dan penggunaan obat antidepresan jika diperlukan.
Gejala utama
Gejala neurasthenia dapat muncul setiap saat dalam hidup dan lebih sering terjadi pada orang yang memiliki rutinitas stres, tidur buruk atau tidak memiliki kebiasaan yang baik, seperti konsumsi alkohol atau makanan berlemak yang berlebihan, misalnya. Gejala utama neurasthenia adalah:
- Sakit kepala;
- Kelelahan fisik dan emosional;
- Nyeri tubuh;
- Peningkatan sensitivitas;
- Tekanan dan berat kepala;
- Dering di telinga;
- Pusing;
- Perubahan dalam tidur;
- Keletihan berlebihan;
- Kesulitan dalam bersantai;
- Kesulitan berkonsentrasi;
- Mati rasa dan kesemutan anggota badan;
- Kecemasan atau depresi.
Diagnosis neurasthenia dibuat oleh psikolog atau psikoanalis melalui pengamatan gejala yang dijelaskan dan disajikan oleh orang tersebut, di samping pengecualian penyakit lain yang mungkin terjadi dengan gejala yang sama, seperti gangguan panik atau gangguan kecemasan umum, misalnya .
Selain itu, psikoanalis dapat melakukan tes psikologi untuk menegakkan diagnosa neurasthenia, yang harus didasarkan pada gejala dan durasinya, yang harus lebih lama dari 3 bulan menjadi sugestif neurasthenia.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan neurasthenia harus dilakukan melalui terapi, di mana psikiater atau psikoanalis berusaha memahami alasan untuk neurasthenia, untuk membantu orang untuk mengatur, untuk merangsang harga diri dan kepercayaan diri, dan untuk membantu dalam mengejar kegiatan yang mempromosikan relaksasi.
Psikiater juga dapat merekomendasikan penggunaan obat antidepresan, karena mereka merangsang produksi dan pelepasan hormon yang bertanggung jawab untuk kesejahteraan, yang harus direkomendasikan dan digunakan seperti yang diarahkan oleh dokter. Lihat obat antidepresan yang paling diindikasikan.
Mengubah kebiasaan tidak hanya penting dalam pengobatan neurasthenia, tetapi juga dalam pencegahannya. Dengan demikian, penting bahwa makanan seimbang dan kaya serat, sayuran, buah-buahan dan sayuran, serta menghindari minuman beralkohol, makanan berlemak dan rokok, misalnya. Ini juga diindikasikan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur, karena cara ini memungkinkan untuk secara alami merangsang produksi hormon yang bertanggung jawab untuk rasa sejahtera, membantu untuk rileks.
