Umumnya, nyeri pinggul bukanlah gejala serius dan dapat diobati di rumah dengan mengaplikasikan kantung air panas ke pinggul dan area istirahat, menghindari dampak latihan seperti berlari atau menaiki tangga, misalnya. Lihat bagaimana aplikasi panas harus dalam: Kapan menggunakan kompres panas atau dingin.
Namun, ketika nyeri panggul parah, persisten, berlangsung lebih lama dari 15 hari, dan tidak membaik dengan istirahat dan dengan penghilang rasa sakit seperti Dipirone, atau tampak memburuk, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi karena itu mungkin merupakan pertanda masalah seperti radang sendi, osteoarthritis atau bursitis, misalnya.
Penyebab utama nyeri panggul
Nyeri pinggul dapat disebabkan oleh:
1. Kompresi saraf sciatic
Dalam hal ini rasa sakit di pinggul, terutama di belakang, pantat, dan memancar ke kaki dan dapat memiliki sensasi terbakar atau kesulitan untuk bergerak.
Apa yang harus dilakukan: Jika Anda mencurigai Anda harus pergi ke dokter untuk melakukan tes untuk membuktikan bahwa ada keterlibatan saraf, mengambil analgesik dan antiperadangan, tergantung pada tingkat keparahan rasa sakit, dan memulai terapi fisik. Anda juga harus beristirahat dan menghindari melakukan kegiatan yang berdampak seperti berlari, tenis atau sepak bola, misalnya, Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan sciatica.
2. Bursitis di pinggul
Dalam kasus bursitis di pinggul rasa sakit yang mendalam, mempengaruhi bagian tengah sendi dan memancar dari bagian lateral paha, pemeriksaan yang paling ditunjukkan adalah resonansi magnetik
Apa yang harus dilakukan: pergi ke dokter untuk melakukan tes yang dapat membuktikan kondisi dan memulai pengobatan yang dapat dilakukan dengan kompres panas, mengambil dipyrone dan obat anti-inflamasi lainnya, memanjang otot tensor fascia lata, yang terletak di sisi paha, dekat dengan lutut dan juga penting untuk menurunkan berat badan.
3. Arthritis atau artritis
Pada orang berusia lebih dari 60 tahun, nyeri pinggul biasanya merupakan tanda radang sendi, osteoporosis, atau bahkan osteoporosis, menyebabkan rasa sakit yang meningkat ketika berjalan, duduk atau melakukan kegiatan lain yang memobilisasi sendi pinggul.
Apa yang harus dilakukan: Seseorang harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai perawatan dengan anti-peradangan, seperti Diclofenac atau Ibuprofen, dan melakukan sesi fisioterapi untuk mengurangi peradangan pada sendi. Inilah cara mengobati arthrosis di pinggul.
4. Rematik
Ketika orang tersebut berusia di atas 50 tahun, rasa sakit ini mungkin disebabkan oleh radang sendi, rematik atau arthrosis karena peradangan dan keausan sendi panggul yang progresif.
Apa yang harus dilakukan: Ahli ortopedi harus dikonsultasikan untuk memulai pengobatan dengan anti-peradangan seperti Diclofenac atau Ibuprofen. Sambil menunggu konsultasi Anda dapat mengoleskan kompres hangat ke pinggul selama 15 menit dan memberikan salep anti-inflamasi.
5. Tendonitis
Tendonitis biasanya menyebabkan rasa sakit di sendi panggul yang memburuk ketika melakukan latihan, berjalan atau berlari, rasa sakit mungkin dalam bentuk berat yang menunjukkan adanya cedera otot atau tendonitis, terutama setelah gym misalnya.
Yang harus dilakukan: Masukan kompres hangat di pinggul selama 15 menit, 2 hingga 3 kali sehari selama minimal 3 hari dan oleskan salep anti-inflamasi, seperti Cataflam atau Traumeel, misalnya. Simak tips lain tentang: Tendinitis di pinggul.
6. Hip fraktur
Ketika rasa sakit sangat intens dan tidak nyaman untuk berjalan dan sulit bagi orang untuk duduk atau berdiri, mungkin ada kecurigaan patah tulang, terutama ketika datang ke orang tua, atau ketika rasa sakit muncul setelah kecelakaan yang melibatkan mobil atau sepeda motor.
Apa yang harus dilakukan: Jika terjadi kecelakaan, Anda harus segera menghubungi SAMU dengan menelepon 192 karena perawatan dilakukan dengan operasi. Dalam kasus lansia juga disarankan untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi dan perawatan apa yang dapat dilakukan di sini.
Ketika rasa sakit di pinggul tertunda atau sangat intens, individu harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk mendiagnosis penyebabnya dan memulai pengobatan yang tepat, yang mungkin termasuk obat-obatan, perubahan dalam kebiasaan makan atau bahkan operasi. Pelajari lebih lanjut tentang operasi di: Hip artroplasti.
7. Nyeri pinggul pada kehamilan
Nyeri pinggul dalam kehamilan mempengaruhi sekitar setengah dari wanita hamil dan karena efek relaksasi pada tulang dan persendian. Dengan cara ini, sendi panggul menjadi lebih longgar dan menghasilkan lebih banyak ketidaknyamanan, terutama jika wanita hamil mengadopsi postur yang buruk pada siang hari.
Apa yang harus dilakukan: Untuk mengurangi nyeri pinggul pada kehamilan, seorang wanita dapat menggunakan penyangga pinggul yang membantu mengurangi mobilitas sendi dan meningkatkan kesejahteraan.
Juga lihat, dalam video berikut, cara menghilangkan rasa sakit dengan obat penghilang rasa sakit alami:
Tanda peringatan untuk pergi ke dokter
Disarankan untuk pergi ke dokter atau mencari ahli ortopedi ketika rasa sakit pinggul sangat kuat, muncul tiba-tiba, membuat tidak mungkin untuk melakukan gerakan seperti berjalan dan duduk atau dibutuhkan lebih dari 1 bulan untuk menghilang.
