Trigliserida rendah, di bawah 35 ml / dL, dapat disebabkan oleh masalah hormonal dan gangguan tiroid, tetapi juga bisa disebabkan oleh pengeluaran energi yang berlebihan, malnutrisi, malabsorpsi nutrisi, kekurangan gizi atau kelaparan, misalnya. Oleh karena itu penting untuk membuat janji dengan ahli endokrinologi dan kardiologi untuk menentukan penyebabnya dan memandu pengobatan yang sesuai.
Berada bersama trigliserida rendah dapat berbahaya bagi kesehatan karena ini menunjukkan bahwa ada lebih sedikit energi yang tersedia untuk fungsi seluruh organisme, termasuk organ vital seperti otak, jantung dan ginjal, sehingga meningkatkan risiko kematian.
Cara Menambah Trigliserida Rendah
Untuk menormalkan nilai trigliserida selain mengendalikan penyebabnya dengan perawatan medis, seseorang harus menerapkan pola makan yang sehat, makan makanan setiap 3 jam. Berikut beberapa tips yang bisa Anda makan di: Rahasia makan sehat.
Namun tidak dianjurkan untuk meningkatkan trigliserida secara berlebihan karena mereka meningkatkan risiko mengembangkan penyakit jantung atau bahkan mengalami serangan jantung, misalnya. Nilai referensi Trigliserida berkisar dari 50 hingga 150 ml / dL dan harus disimpan dalam kisaran ini untuk memastikan energi yang cukup untuk mengatasi waktu puasa yang berkepanjangan atau pemberian makan yang tidak mencukupi.
Trigliserida diproduksi dengan makan terlalu banyak gula dan tidak terkait langsung dengan lemak makanan. Ketika individu mencerna gula dalam jumlah besar, tubuh awalnya menghasilkan trigliserida yang kemudian terakumulasi dalam bentuk lemak yang dapat membentuk plak ateroma di dalam arteri atau disimpan sebagai lemak lokal.
