Kecemasan masa kecil dapat memanifestasikan dirinya sendiri dari tahun-tahun awal kehidupan, jika anak yang tidak aman atau jika Anda menghadapi situasi baru dan tidak tahu bagaimana menghadapinya.
Adalah hal yang umum bagi seorang anak untuk mengalami gejala kecemasan ketika orang tua berpisah, ketika mereka berganti rumah, pindah sekolah atau ketika orang yang dicintai meninggal, dan oleh karena itu dalam situasi ini, orang tua harus menyadari perilaku si anak, memeriksa apakah dia bahagia dan nyaman dengan situasinya.
Biasanya ketika anak merasa aman, terlindungi dan terlindungi, ia menjadi lebih tenang dan lebih tenang. Berbicara dengan anak, melihat ke dalam mata mereka, mencoba memahami sudut pandang mereka membantu untuk memahami perasaan mereka sendiri, berkontribusi terhadap perkembangan mereka.
Gejala kecemasan pada anak
Gejala kecemasan pada anak dapat memanifestasikan dirinya melalui:
- Selalu katakan bahwa Anda lapar;
- Perubahan perilaku atau keadaan pikiran dalam kaitannya dengan situasi atau berita apa pun;
- Menangis banyak;
- Tidak bisa tidur;
- Menjadi gelisah;
- Tunjukkan diri Anda agresif atau tidak nyaman dengan sesuatu;
- Kembali ke jempol mengisap atau kencing celana;
- Mengembangkan masalah bicara.
Ketika gejala ini ringan dan sementara tidak ada alasan untuk khawatir. Namun, ketika dibutuhkan lebih dari 3 hari untuk berlalu, orang tua atau pengasuh harus waspada dan mencoba membantu anak melalui fase ini.
Cara Mengontrol Kecemasan pada Anak
Untuk mengendalikan kecemasan anak, Anda harus membuatnya merasa aman dan terlindungi.
Perawatan untuk kecemasan pada anak melibatkan orang tua dan guru yang harus mengklarifikasi keraguan anak dan membuat mereka merasa dicintai dan terintegrasi. Kolaborasi dan bantuan dari seorang psikolog mungkin diperlukan.
Obat untuk kecemasan tidak cocok untuk anak-anak, tetapi beberapa solusi alami adalah untuk menyediakan makanan yang kaya dengan makanan yang menenangkan dan triptofan, yang meningkatkan kesejahteraan.
Inilah cara menyesuaikan makanan anak Anda: Makanan melawan kecemasan.
