Obat rumahan yang sangat baik untuk pikiran yang lelah adalah alpukat, tetapi mint juga bagus untuk bersantai dan pada saat yang sama memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk mengatasi kelelahan mental.
Vitamin untuk pikiran lelah
Obat rumahan untuk pikiran lelah dengan alpukat kaya vitamin, protein dan mineral yang memperkuat otak dalam kerja mental, selain membantu produksi energi, terutama pada anak-anak dan remaja.
Bahan
- 1 buah alpukat
- 2 sendok makan gula pasir
- 1 gelas susu dingin
Mode persiapan
Kocok alpukat yang diadu dan bahan lainnya dalam blender sampai Anda mendapatkan pasta yang homogen. Kemudian tuang ke dalam wadah dan tempatkan di lemari es selama 30 menit, lalu makan.
Tip yang bagus adalah makan buah alami setelah makan atau membuat smoothie.
Obat rumahan untuk pikiran lelah dengan mint
Obat rumahan yang baik untuk pikiran lelah adalah teh mint karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan energi tubuh, mengurangi ketidaknyamanan pikiran yang lelah.
Bahan
- 10 g daun mint
- 500 ml air
Mode persiapan
Masukkan daun mint hingga mendidih dengan air selama 10 menit. Kemudian dinginkan, saring dan minum 4 gelas sehari sampai rasa lelah berkurang.
Tonton video ini untuk melihat apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan otak Anda:
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
