Membersihkan gigi dengan benang gigi penting dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan yang tidak dapat dihilangkan melalui penyikatan biasa, membantu mencegah pembentukan plak dan karang gigi serta mengurangi risiko gigi berlubang dan radang gusi.
Sebaiknya flossing dilakukan setiap hari, 1 hingga 2 kali sehari, namun idealnya harus digunakan setelah semua makan utama. Selain itu dapat digunakan baik sebelum maupun sesudah menyikat, karena bila kawat dilewatkan dengan benar maka hasilnya akan selalu bermanfaat bagi kesehatan mulut.
Bagaimana cara membersihkan benang
Untuk membersihkan benang dengan benar, ikuti langkah-langkah berikut:
- Bungkus ujung benang di sekitar jari telunjuk atau jari tengah, setelah memisahkan sekitar 40 cm benang;
- Perkenalkan benang di antara gigi, dengan menggunakan penyangga jari telunjuk dan ibu jari, dalam hal membungkus jari tengah, atau ibu jari dan jari tengah, saat benang dililitkan di jari telunjuk;
- Masukkan benang ke setiap gigi, rangkul dengan gerakan berbentuk C. Yang satu harus menekan satu sisi lalu yang lain, dan ulangi proses ini 2 kali untuk setiap sisi, pada semua gigi.
- Lewatkan juga kawat dengan lembut di pangkal gigi, yang penting untuk menghilangkan kotoran yang menyusup di antara gigi dan gusi;
- Lepaskan kabel, dengan gerakan mundur, untuk mengambil sisa kotoran;
- Lebih suka menggunakan bagian kawat yang baru untuk setiap daerah yang akan dibersihkan, sehingga sisa-sisa bakteri dan plak tidak berpindah dari satu gigi ke gigi lainnya.
Jangan gunakan terlalu banyak tenaga untuk memasukkan kawat, agar tidak melukai. Selain itu, jika gusi sering bengkak atau berdarah, itu mungkin tanda radang gusi, jadi penting untuk terus melakukan kebersihan mulut dengan kawat, menyikat dan membilas, serta menjadwalkan janji dengan dokter gigi. Pelajari cara mengidentifikasi dan mengobati radang gusi.
Cara membersihkan benang dengan alat ortodontik
Siapa pun yang menggunakan alat ortodontik harus sangat berhati-hati dalam membersihkan mulut, karena alat tersebut menyimpan banyak sisa makanan, jadi benang gigi juga harus digunakan sekitar 2 kali sehari.
Untuk menggunakan benang gigi, Anda harus melewati benang gigi terlebih dahulu melalui bagian dalam lengkungan yang menghubungkan tanda kurung, untuk kemudian pegang kawat dengan kedua tangan, tekuk ujungnya dengan jari-jari Anda dan lakukan seluruh prosedur yang dijelaskan dalam langkah demi langkah, ulangi proses untuk setiap gigi.
Karena benang gigi lembut, untuk memudahkan jalannya benang gigi di belakang alat, ada Benang Gigi, yaitu ujung yang lebih keras, terbuat dari silikon, yang membantu mengarahkan benang gigi ke bagian yang diinginkan. Ini adalah satu-satunya fungsi flosser, karena pembersihan sela-sela gigi biasanya dilakukan dengan benang gigi.
Kawat Benang super ini juga memfasilitasi pembersihan gigi, karena batang yang lebih kuat membantu untuk melewati dengan lebih nyaman di belakang lengkungan alat, dan kemudian bersihkan secara normal dengan untaian kawat yang lebih kenyal atau lebih tipis.
Jenis benang gigi
Jenis utama benang gigi yang dijual di apotek atau supermarket adalah:
- Benang filamen ganda: ini adalah yang paling tradisional, dan ada beberapa versi, dengan rasa, misalnya.
- Benang filamen tunggal: lebih tipis dan lebih rata, dengan ketahanan lebih besar, yang mencegahnya pecah atau berjumbai selama penggunaan, dan lebih cocok untuk orang dengan gigi berdekatan yang lebih sulit menggunakan benang.
- Benang Benang super: ini adalah utas yang memiliki bagian yang lebih kencang dan lebih fleksibel, satu lagi lebih tebal dan lebih kenyal dan satu lagi dengan utas biasa. Ini menyesuaikan dengan bukaan gigi, diindikasikan untuk mereka yang memiliki ruang yang lebih besar di antara gigi atau orang yang menggunakan alat ortodontik dan jembatan.
Setiap orang dapat beradaptasi lebih baik dengan satu jenis benang gigi dan oleh karena itu, tidak ada yang lebih direkomendasikan dari yang lain, namun penting untuk meminta arahan dari dokter gigi untuk mengetahui jenis benang gigi yang paling sesuai sesuai dengan kebutuhan. karakteristik gigi.
Bagaimana menjaga kesehatan mulut yang baik
Selain flossing setiap hari, untuk menjaga kebersihan mulut, bebas dari penyakit dan noda, penting untuk membersihkan lidah setelah menggosok gigi menggunakan sikat atau pembersih lidah dan menyikat gigi minimal dua kali sehari., Menggunakan bulu yang lembut sikat. Inilah cara menyikat gigi dengan lebih baik.
Selain itu, disarankan untuk menghindari makanan yang kaya gula, karena mendukung pembentukan gigi berlubang, dan konsultasikan dengan dokter gigi setiap 6 bulan atau 1 tahun untuk evaluasi pembersihan dan kesehatan mulut yang lebih menyeluruh.
Penting juga untuk diingat bahwa mereka yang menggunakan gigi palsu atau prostesis juga harus berhati-hati dalam membersihkan dan menyikatnya setiap hari dan, selain itu, harus beradaptasi dengan baik di mulut, untuk menghindari penumpukan plak bakteri dan pembentukan luka.
Simak lebih banyak tip tentang flossing untuk mencegah radang gusi, kerusakan gigi dan bau mulut dalam video berikut:
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
