Pahami apa itu Ayurveda

Ayurveda adalah terapi India kuno yang menggunakan teknik pijat, nutrisi, aromaterapi, jamu, antara lain teknik, sebagai metode diagnosis, pencegahan dan juga penyembuhan, berdasarkan studi tentang tubuh, jiwa dan pikiran.

Dalam pengobatan Ayurveda atau Ayurveda, diyakini ada energi yang ada di tubuh, pikiran dan cara hidup, dan bila ada ketidakseimbangan energi, yang disebabkan oleh masalah emosional, trauma fisik atau pola makan yang buruk, misalnya, racun terakumulasi yang menimbulkan penyakit.

Untuk siapa itu ditunjukkan

Pengobatan Ayurverda adalah cara yang baik untuk melengkapi pengobatan berbagai kondisi kesehatan, karena efek utamanya pada tubuh adalah nutrisi dan hidrasi kulit, peningkatan daya tahan sistem kekebalan, peningkatan kekuatan dan relaksasi otot, peningkatan sirkulasi darah dan limfatik, sehingga bahwa ketidakseimbangan energi diperbaiki, yang meredakan dan mencegah penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, nyeri kronis, alergi, kecemasan dan depresi, misalnya.

Bagaimana itu dilakukan

Pengobatan Ayurveda adalah bagian dari kelompok terapi bioenergi, yang menggunakan teknik seperti pernapasan, teknik tubuh, pengetahuan diri, makanan dan penyembuhan melalui tumbuhan dan benda-benda di alam, seperti batu, untuk memperbarui energi vital seseorang.

Dalam terapi ini diyakini bahwa tubuh manusia terdiri dari 3 prinsip atau Doshas yaitu Vata, Pitta dan Kapha yang merupakan kombinasi dari unsur Udara, Eter, Api, Air dan Bumi. Sebagai cara untuk menyelaraskan Doshas, terapi utamanya adalah:

Pijat: pijat dan manuver tubuh dilakukan, menggunakan minyak esensial dan batu vulkanik, dipilih sesuai kebutuhan setiap orang, sebagai cara untuk meningkatkan kesejahteraan, relaksasi, kelenturan, dan sirkulasi darah;
Makanan: berdasarkan pola makan yang bertujuan untuk menyelaraskan tubuh, dengan makanan yang segar dan mudah dicerna, dibimbing untuk makan tanpa tergesa-gesa, dengan konsentrasi dan makanan yang sesuai untuk setiap orang.
Fitoterapi: Prinsip aktif tumbuhan obat digunakan untuk mengobati penyakit dan gangguan, sesuai kebutuhan setiap orang, berdasarkan akar, biji dan tumbuhan seperti cengkeh, kayu manis, serai, ketumbar, jahe dan kunyit misalnya.

Latihan tersebut juga meliputi aktivitas fisik, meditasi, yoga dan terapi penggunaan batu dan mineral, mengingat perawatannya selalu melibatkan sisi fisik dan emosional.

Di Brasil, Ayurveda dipandu oleh terapis Ayurveda yang berspesialisasi dalam teknik India ini.

Apakah informasi ini membantu?

ya Tidak