Plak adalah selaput tak terlihat yang berisi bakteri yang terbentuk pada gigi, terutama pada sambungan antara gigi dan gusi. Jika terdapat plak yang berlebihan, orang tersebut mungkin merasa memiliki gigi kotor, meskipun mereka tidak dapat melihat perbedaannya.
Bakteri ini terletak di sana memfermentasi gula yang berasal dari makanan, mengubah pH gigi dan ini memungkinkan bakteri masuk ke dalam dentin, sehingga menimbulkan gigi berlubang. Jika seseorang tidak membersihkan gigi dengan benang atau menyikat gigi, ukuran plak ini dapat membengkak dan memengaruhi lidah dan tenggorokan, dan bila mengeras dapat menimbulkan karang gigi.
Tartar sebenarnya adalah akumulasi dari plak bakteri yang bersentuhan dengan air liur untuk waktu yang lama dan akhirnya mengeras. Jika terdapat karang gigi maka dapat terlihat menempel di sela-sela gigi, merupakan sejenis 'kotoran' yang tidak keluar saat menggosok gigi, atau saat menggunakan benang gigi, perlu dicabut ke dokter gigi, melalui pembersihan dengan alat seperti kuret dan instrumen gigi lainnya.
Plak pada gigi
Konsekuensi dari plak
Konsekuensi pertama dari plak adalah memudahkan masuknya bakteri ke dalam dentin gigi, yang menimbulkan:
- Karies, yang menyebabkan munculnya lubang kecil atau bintik hitam pada gigi, serta sakit gigi, pada kasus yang paling parah.
- Pembentukan karang gigi, yang merupakan zat yang mengeras, sulit dihilangkan di rumah;
- Gingivitis, yang menyebabkan kemerahan dan gusi berdarah.
Saat plak ada di tenggorokan, berkumur dengan obat kumur atau air hangat dan garam bisa bermanfaat untuk menghilangkannya.
Bagaimana cara menghilangkan plak
Untuk menghilangkan plak, disarankan untuk menggunakan benang gigi dan sikat gigi setiap hari, selain menggunakan obat kumur, seperti Listerine atau Periogard, untuk membersihkan mulut secara menyeluruh, menghilangkan bakteri sebanyak mungkin. Dengan perawatan ini, bakteri berlebih dikeluarkan setiap hari, dan selalu ada keseimbangan yang baik di dalam mulut.
Saat plak membentuk karang gigi, zat seperti natrium bikarbonat dapat digunakan untuk menggosok gigi dengan lebih baik guna melakukan pencabutan buatan sendiri dan pembersihan gigi yang lebih baik. Namun, menggosok gigi secara berlebihan dengan soda kue dapat menghilangkan enamel yang menutupi gigi Anda, sehingga gigi berlubang dapat terlihat. Oleh karena itu, hanya disarankan untuk menyikat gigi dengan soda kue hanya seminggu sekali.
Jika ini tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi dari gigi Anda, Anda harus pergi ke dokter gigi agar ia dapat melakukan pembersihan profesional, dengan pancaran air atau alat khusus.
Bagaimana mencegah pembentukan plak
Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan semua bakteri dari mulut, tetapi untuk mencegah plak menjadi berlebih dan menyebabkan masalah gigi, perlu untuk:
- Gosok gigi minimal 2 kali sehari, yang terakhir selalu sebelum tidur;
- Bersihkan gigi Anda sebelum menggunakan sikat, setidaknya sebelum tidur;
- Selalu gunakan obat kumur bebas alkohol agar mulut Anda tidak terbakar;
- Hindari makan makanan tinggi gula dan karbohidrat di siang hari, saat Anda tidak bisa menyikat gigi setelahnya.
Untuk melengkapi tips ini, disarankan untuk pergi ke dokter gigi setidaknya setahun sekali untuk menghilangkan plak dari tempat yang paling sulit, seperti di bagian belakang mulut, misalnya. Penting juga untuk menjaga kebersihan, keselarasan dan kekencangan gigi dan oleh karena itu mungkin perlu dilakukan beberapa perawatan gigi seperti menggunakan kawat gigi pada gigi Anda, misalnya, karena gigi yang lurus lebih mudah untuk dijaga kebersihannya dan mencegah pembentukan plak. dan Tartarus.
Sikat gigi harus lembut dan menutupi seluruh gigi orang tersebut, jadi orang dewasa sebaiknya tidak menggunakan sikat yang sesuai untuk anak-anak, begitu pula sebaliknya. Sikat manual harus diganti setiap 3 atau 6 bulan, tetapi setiap kali dipakai dan dengan bulu yang bengkok. Jika Anda lebih suka sikat gigi elektrik, Anda harus memilih sikat gigi yang memiliki kepala bulat dan lembut, dan ini lebih efektif dalam menghilangkan sisa makanan, plak bakteri, dan bahkan karang gigi.
Simak ini dan tip lainnya untuk menjaga kesehatan mulut yang baik dan hindari sering mengunjungi dokter gigi:
Uji pengetahuan Anda
Menjaga kebersihan mulut sangat penting untuk mencegah penumpukan plak. Jadi ikuti tes online kami untuk menilai pengetahuan Anda:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Kesehatan mulut: tahukah Anda cara merawat gigi?
Mulailah tes
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi:
- Setiap 2 tahun.
- Setiap 6 bulan.
- Setiap 3 bulan.
- Saat Anda kesakitan atau gejala lainnya.
Floss sebaiknya digunakan setiap hari karena:
- Mencegah munculnya gigi berlubang di antara gigi.
- Mencegah perkembangan bau mulut.
- Mencegah radang gusi.
- Semua yang di atas.
Berapa lama saya harus menyikat gigi untuk memastikan pembersihan yang benar?
- 30 detik.
- 5 menit.
- Minimal 2 menit.
- Minimal 1 menit.
Bau mulut bisa disebabkan oleh:
- Adanya gigi berlubang.
- Gusi berdarah.
- Masalah gastrointestinal seperti mulas atau refluks.
- Semua yang di atas.
Seberapa sering disarankan untuk mengganti sikat gigi?
- Sekali setahun.
- Setiap 6 bulan.
- Setiap 3 bulan.
- Hanya jika bulunya rusak atau kotor.
Apa yang bisa menyebabkan masalah pada gigi dan gusi?
- Penumpukan plak.
- Jalani diet gula tinggi.
- Memiliki kebersihan mulut yang buruk.
- Semua yang di atas.
Radang gusi biasanya disebabkan oleh:
- Produksi air liur yang berlebihan.
- Akumulasi plak.
- Penumpukan tartar di gigi.
- Opsi B dan C sudah benar.
Selain gigi, bagian penting lainnya yang tidak boleh Anda lupakan adalah:
- Lidah.
- Pipi.
- Selera.
- Bibir.
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
