Blueberry adalah buah yang dapat digunakan sebagai tanaman obat untuk membantu menyembuhkan batuk, misalnya.
Nama ilmiahnya adalah Vaccinium myrtillus dan dapat dibeli di toko produk alami, pasar, dan pasar bebas.
Apa itu blueberry?
Blueberry berfungsi membantu mengobati masalah perut, batuk, diare, miopia, diabetes, masalah kandung kemih, radang mulut dan laring, hiperglikemia dan varises.
Sifat blueberry
Sifat-sifat blueberry termasuk astringen, antibakteri, antidiare, stimulan tekanan darah, aksi hipoglikemik dan tonik.
Cara menggunakan blueberry
Blueberry dapat digunakan dalam bentuk buah, jus atau teh.
- Blueberry tea: Masukkan 1 hingga 2 sendok teh buah blueberry kering dalam mangkuk berisi air dan didihkan selama 10 menit. Saring dan minum untuk mengikuti.
Efek Samping Blueberry
Efek samping dari blueberry termasuk gastritis dan gastroduodenal ulkus ketika dikonsumsi secara berlebihan.
Kontraindikasi blueberry
Blueberry merupakan kontraindikasi bagi wanita hamil, bayi dan pasien dengan gastroduodenal gastritis atau bisul.
Informasi Nutrisi Blueberry
| Komponen | Kuantitas dalam 100 g blueberry |
| Energi | 56 kalori |
| Air | 84, 3 g |
| Protein | 0, 68 g |
| Lemak | 3, 43 g |
| Karbohidrat | 14, 1 g |
| Serat | 2, 70 g |
| Vitamin C | 12, 8 mg |
| Vitamin A | 10 mcg |
| Kalium | 89 mg |
| Match | 10 mg |
