Mengambil teh seperti chamomile, boldo atau jahe adalah pilihan alami yang baik untuk mencoba meringankan kepala tanpa menggunakan obat farmasi seperti Parasetamol, misalnya, yang berlebihan dapat memabukkan hati, misalnya.
Namun, untuk menghilangkan sakit kepala, Anda perlu menghilangkan penyebab Anda, yang dapat berupa stres, pola makan yang buruk, atau konsumsi makanan stimulan seperti coca cola dan kopi, misalnya.
Jika sakit kepala berlangsung lebih dari 3 hari atau jika terlalu kuat, tidak membiarkan mata Anda terbuka atau bergerak, sangat penting untuk pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memulai perawatan yang paling tepat. Selain itu, jika Anda menggunakan obat apa pun yang ditunjukkan oleh dokter, Anda tidak boleh mengganti penggunaannya dengan teh ini, hanya berfungsi sebagai suplemen.
Lihat 4 jenis sakit kepala dan apa yang harus dilakukan.
1. Teh Chamomile
Perawatan rumah yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh chamomile, yang juga menenangkan dan membantu untuk rileks.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh bunga chamomile;
- 1 gelas air mendidih.
Modus persiapan
Tambahkan bunga chamomile ke cangkir air, tutup, diamkan selama 3 menit dan kemudian saring, buang bunga dari air. Biarkan dia diremas dan diminum selanjutnya. Teh ini bisa dimaniskan dengan gula atau madu. Disarankan untuk minum teh ini ketika Anda merasakan sakit kepala atau segera setelah dimulai.
2. Teh Boldo
Boldo adalah obat rumah yang bagus untuk mengakhiri sakit kepala dan hangover karena mendetoksifikasi dan mengeringkan hati, menghilangkan salah satu penyebab paling umum sakit kepala.
Bahan-bahan
- 1 gelas air;
- 1 sendok makan daun nanas yang sudah dicincang.
Modus persiapan
Buat teh dengan menaruh 1 cangkir air sampai mendidih dan kemudian matikan api, tambahkan 1 sendok daun daun kering yang digiling kering. Tutup dan biarkan dingin, saring dan manis secukupnya. Teh ini harus diminum 3 kali sehari untuk meredakan gejala sakit kepala dan hangover.
Tonton video untuk mempelajari cara melakukan pijatan yang juga melawan sakit kepala:
3. Teh angelica dan carqueja
Mengambil teh angelica dengan carqueja adalah kombinasi sempurna untuk mengakhiri sakit kepala umum, karena mereka memiliki properti obat penurun panas yang selain menghilangkan demam, juga meredakan sakit kepala.
Bahan-bahan
- 1 genggam akar angelica;
- 1 genggam seribu orang;
- 1 genggam carqueja;
- 3 lembar daun salam;
- 2 gelas air.
Modus persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam panci dan didihkan selama beberapa menit, lalu hancurkan panasnya, tutup panci dan biarkan dingin. Saring dan letakkan teh dalam cangkir di bawah irisan lemon dan ambil potongan berikutnya. Gula secukupnya, jika Anda suka.
Sakit kepala bisa muncul kapan saja dan merupakan kejahatan yang bisa menyerang siapa saja. Cobalah amati apa yang menyebabkan sakit kepala dan hilangkan stimulus ini. Minum teh dan rileks.
4. Teh jahe, linden dan chamomile
Obat rumah yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh herbal yang dibuat dengan jahe, chamomile dan linden. Jahe adalah bahan utama dari obat rumah ini, dan itu mengurangi produksi bahan kimia penyebab rasa sakit. Chamomile dan linden adalah agen menenangkan ringan yang membantu meredakan ketegangan fisik dan mental, membuat individu lebih rileks dan kurang cemas.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh jahe cincang;
- 1 sendok teh chamomile kering;
- 1 sendok teh bunga jeruk nipis kering;
- 250 ml air.
Modus persiapan
Untuk menyiapkan obat rumahan ini tambahkan jahe dalam panci dengan air dan didihkan selama 5 menit. Setelah waktu yang ditetapkan daun chamomile dan linden harus ditambahkan dan diresapi selama sekitar 10 menit. Coe and sweetheart sesuai keinginan Anda.
5. Teh daun alpukat
Obat rumahan yang bagus untuk sakit kepala adalah mengambil teh dari daun alpukat. Daun ini memiliki sifat penenang dan antioksidan yang membantu mengatasi sakit kepala tegang sehingga dapat dikonsumsi sebagai teh atau menyiapkan kompres.
Anda dapat menggunakan daun alpukat atau daun kering yang segar dan baru dipetik.
Bahan-bahan
- 20 g daun alpukat cincang;
- 1 liter air.
Modus persiapan
Taruh air sampai mendidih dan tambahkan daun alpukat. Matikan api, tutup panci dan dinginkan. Saring dan ambil 1 cangkir lalu dan beberapa kali di siang hari.
Cara lain untuk memanfaatkan sifat daun alpukat adalah dengan mengaplikasikan seluruh daun yang dimasak dan dingin di dahi, membiarkannya bertindak selama sekitar 15 hingga 20 menit.
