Ini sangat sederhana untuk menyembuhkan sup flu sangat bergizi, kaya kalsium, magnesium dan zat besi. Ini diindikasikan untuk menyembuhkan atau memulihkan dari flu karena bahan-bahan memiliki potensi anti-inflamasi dan dekongestan yang besar.
Bahan sup untuk menyembuhkan flu
- 4 asparagus putih
- 1 bawang
- 4 sendok makan minyak zaitun
- 1 selada
- 1 bawang putih
- 80 g bayam
- 200 g kacang polong
- 1 liter air
- Garam dan lada secukupnya
Cara menyiapkan sup untuk influenza
Dalam panci tumis bawang dalam minyak zaitun dan kemudian tambahkan selada daun bawang, bayam dan asparagus yang Anda inginkan. Setelah 3 atau 4 menit, masak air dan masak selama 30 menit. Tambahkan garam dan merica dan kocok dalam blender. Kacang ditambahkan berikutnya dan harus utuh.
Sup ini baik untuk flu menghasilkan 4 piring.
