Beberapa masalah tulang belakang dapat menyebabkan sakit kepala karena ketika ada perubahan pada tulang belakang leher, ketegangan yang terakumulasi di otot-otot punggung atas dan leher menyebabkan rangsangan nyeri ke otak, yang merespon menghasilkan sakit kepala, yang dalam hal ini disebut sakit kepala tegang.
Beberapa contoh masalah kesehatan yang dapat menyebabkan sakit kepala adalah:
- Meningkatnya ketegangan otot karena kelelahan dan stres;
- Penyimpangan dalam kolom;
- Postur yang buruk;
- Tulang belakang leher;
- Sindrom saluran toraks.
Perubahan ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam kekuatan dukungan kepala, menghasilkan kompensasi yang dapat membahayakan biomekanik wilayah leher, menyebabkan sakit kepala.
Kadang-kadang sakit kepala bisa bingung dengan migrain karena mereka menghasilkan gejala serupa. Namun, sakit kepala yang disebabkan oleh masalah tulang belakang memiliki beberapa karakteristik yang khas. Fitur-fitur ini adalah rasa sakit yang dimulai atau memburuk dengan gerakan leher dan peningkatan kelembutan di leher, yang tidak ada dalam migrain.
Kapan Harus Melihat Dokter
Dianjurkan untuk mencari dokter umum atau ahli ortopedi ketika:
- Sakit kepala intens dan terus-menerus;
- Sakit kepala dimulai atau memburuk ketika Anda menggerakkan leher;
- Ketika itu menjadi lebih banyak dan lebih sering;
- Ketika, selain sakit kepala, ada sensasi terbakar atau kesemutan di leher, bahu, lengan atau tangan.
Dalam konsultasi itu penting untuk mengatakan dengan tepat bagaimana perasaan Anda, berapa lama Anda memperhatikan gejala-gejala ini, apakah Anda telah terlibat dalam kecelakaan dan jika Anda berolahraga secara teratur.
Pertanyaan-pertanyaan ini membantu dokter memahami penyebabnya dengan membantu diagnosis. Dalam beberapa kasus, ia dapat meminta tes seperti X-ray atau MRI, tetapi mereka tidak selalu diperlukan karena kadang-kadang dokter dapat tiba di diagnosis hanya dengan mengamati individu dan gejala-gejalanya.
Cara meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh masalah tulang belakang
Untuk meringankan sakit kepala yang disebabkan oleh masalah tulang belakang, yang dapat Anda lakukan adalah:
- Minum obat penghilang rasa sakit seperti Aspirin atau Parasetamol;
- Ambil relaksan otot, seperti Miosan;
- Mandi santai, biarkan jet air jatuh di belakang leher;
- Taruh kompres hangat di leher dan bahu, biarkan ia bertindak setidaknya selama 15 menit;
- Coba lakukan beberapa latihan peregangan untuk leher.
Tonton video berikut untuk mempelajari apa yang dapat meredakan nyeri punggung, yang mungkin juga terkait dengan sakit kepala tegang:
Selain itu, sangat penting untuk merawat tulang belakang untuk menghilangkan masalah pada akar. Dalam hal ini, yang ideal adalah mencari bantuan dari fisioterapis sehingga dia memulai pengobatan yang tepat. Profesional ini dapat menggunakan beberapa teknik seperti mobilisasi tulang belakang tulang belakang, tulang rusuk pertama, latihan dan pijatan yang dapat membantu menyeimbangkan kekuatan yang mempertahankan posisi yang baik dari leher dan kepala, sehingga menghindari sakit kepala asal cervicogenic .
