Selama kehamilan, perawatan yang baik harus dilakukan dengan obat yang digunakan untuk meringankan gejala. Wanita hamil tidak disarankan untuk mengambil obat dingin dan obat flu tanpa saran medis karena dapat menyebabkan masalah bagi bayi.
Oleh karena itu, pertama-tama kita harus memilih pengobatan rumahan seperti teh mint atau lemon atau campuran madu dan jeruk dan jika tenggorokan terganggu, seseorang dapat mencoba berkumur dengan garam dan air. Lihat pengobatan rumah lainnya untuk pilek.
Selain itu, wanita hamil harus makan diet sehat dengan makan 5 kali sehari buah dan sayuran dan minum 1, 5 hingga 2 liter air sehari untuk pemulihan yang baik.
Apa yang harus dilakukan jika Anda demam atau sakit
Selama flu atau pilek, gejala seperti sakit kepala, sakit tenggorokan atau badan dan demam sangat umum dan dalam kasus ini wanita hamil dapat mengambil parasetamol, yang dianggap sebagai obat dengan risiko yang lebih kecil untuk bayi.
Dosis yang dianjurkan biasanya 500 mg setiap 8 jam, tetapi tidak boleh digunakan tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter.
Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki hidung berair atau hidung tersumbat
Mengalami hidung tersumbat atau coryza juga merupakan gejala yang sangat umum selama pilek. Dalam kasus ini, wanita hamil dapat menggunakan larutan air garam isotonik dari air laut, seperti Nasoclean misalnya dan memakainya di hidung sepanjang hari.
Selain itu, wanita hamil masih dapat menggunakan humidifier udara karena meningkatkan kelembaban udara, memfasilitasi pernapasan dan membantu hidung untuk membuka sumbat. Wanita hamil juga dapat menghirup garam menggunakan inhaler untuk membantu melembabkan saluran udara dan dengan demikian membuka sumbat hidung.
Apa yang harus dilakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seseorang dapat membuat jus jambu biji karena kaya akan vitamin C dan phytochemical dengan sifat antimikroba. Selain itu, santan kaya akan asam laurat, yang diubah tubuh menjadi zat antiviral dan antibakteri, seperti monolaurin, membantu memerangi flu.
Bahan-bahan
- 1 jambu biji,
- 4 buah markisa dengan bubur dan biji,
- 150 ml santan.
Modus persiapan
Untuk menyiapkan jus ini, perlu untuk mengekstrak jus jambu biji dan jeruk dan mengocok blender dengan bahan-bahan yang tersisa, hingga lembut. Jus ini memiliki sekitar 71 mg vitamin C, yang tidak melebihi dosis harian vitamin C yang direkomendasikan untuk wanita hamil yaitu 85 mg per hari.
Lihat pengobatan rumah lainnya yang membantu meredakan gejala flu dan flu dengan menonton video kami:
