Perawatan rumah yang sangat baik untuk depresi adalah biomassa pisang hijau karena adanya kalium, serat, mineral, vitamin B1 dan B6, β-karoten dan vitamin C yang dimilikinya.
Pisang hijau mengandung pati yang kuat, yang merupakan serat larut yang berubah menjadi fruktosa yang menanamkan rasa manis pisang ketika matang. Pati resisten ini mendukung fungsi usus yang baik dan merupakan sekutu besar dari sistem kekebalan tubuh, membantu dalam perang melawan depresi dan penyakit lainnya. Biomassa pisang hijau masih membantu memerangi kolesterol dan menurunkan berat badan karena memberikan rasa kenyang.
Untuk menggunakan biomassa pisang hijau sebagai pengobatan untuk depresi, Anda harus mengkonsumsi 2 kubus per hari, 1 saat makan siang dan satu lagi saat makan malam.
Bahan-bahan
- 5 pisang hijau organik
- sekitar 2 liter air
Modus persiapan
Cuci pisang dengan baik dan taruh dalam panci bertekanan dengan air yang cukup untuk menutup semua pisang. Didihkan selama sekitar 20 menit, sampai pisang sangat lunak, keluarkan cangkangnya lalu kocok semua pulpa Anda ke dalam blender hingga terbentuk campuran yang homogen. Jika perlu tambahkan sedikit air hangat.
Untuk menggunakan biomassa pisang hijau, letakkan campuran yang keluar dari blender ke dalam bentuk es dan bekukan. Kemudian tambahkan 1 kubus dalam sup, atau dalam persiapan seperti bubur, saus, atau dalam pembuatan kue, roti atau kue.
.png)
