Obat rumah yang baik untuk membantu meringankan gejala hipotiroid mungkin adalah bodelha, yang merupakan sejenis rumput laut yang membantu mengatur fungsi tiroid. Rumput laut ini dapat ditemukan di toko produk alami dalam bentuk kapsul. Pelajari lebih lanjut tentang rumput laut ini dengan mengklik di sini.
Ketika hypotheireoidism adalah autoimun, yang terjadi pada sekitar 80% kasus, herbal detoksifikasi juga dapat digunakan, yang menghilangkan racun dan mendukung peningkatan metabolisme, seperti dandelion, gentian, coklat kemerah-merahan, mackerel, centella asiatica, St. John's wort dan ginseng.
Berikut cara menyiapkan dan menggunakan masing-masing tanaman ini:
1. Teh Dandelion
Dandelion adalah tanaman obat yang bekerja di bawah sistem saraf dan meningkatkan kesejahteraan, mengurangi gejala seperti kelelahan atau kesulitan berkonsentrasi, misalnya.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun Dandelion;
- 1 gelas air mendidih.
Modus persiapan
Tempatkan daun di dalam cangkir dan diamkan selama 3 menit. Coe dan hangatkan 2 kali sehari.
2. Teh geniciana
Ini adalah tanaman yang memiliki aksi tonik yang kuat, selain meningkatkan disposisi, memungkinkan untuk memerangi gejala yang terkait dengan hipotiroidisme. Dengan cara ini, teh ini adalah pilihan yang baik untuk menyelesaikan perawatan medis dan meningkatkan kesejahteraan.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun Gentian;
- 1 gelas air mendidih.
Modus persiapan
Tambahkan bahan-bahannya, diamkan selama 5 menit lalu saring. Minum teh ini 1 hingga 2 kali sehari.
3. Teh asam
Sourdough, juga dikenal sebagai Cuka, adalah tanaman yang memiliki sifat merangsang kuat dan karena itu mampu meningkatkan metabolisme, menangkal efek hipotiroidisme.
Bahan-bahan
- 1 cangkir air mendidih;
- 1 sendok teh daun kering Azedinha.
Modus persiapan
Masukkan daun asam ke dalam cangkir air mendidih, tutup dan biarkan selama sekitar 3 menit. Lalu saring campurannya dan minum 2 hingga 3 kali sehari, sesuai kebutuhan.
4. Teh Asia yang berkilau
Teh ini sangat bagus untuk meningkatkan sirkulasi dan karena itu bertindak sebagai tonik, meningkatkan metabolisme dan mengurangi gejala kelelahan khas hipotiroidisme. Selain itu, centella Asia juga membantu meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh Asian Centella;
- 1 cangkir air.
Modus persiapan
Taruh air sampai mendidih dan segera setelah mulai menggelembung, taruh daun dan matikan api. Tutup, diamkan selama 3 hingga 5 menit dan kemudian saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari.
5. Teh ginseng
Ginseng adalah salah satu stimulan alami terbaik, mengobati kelelahan, kurang konsentrasi dan kelelahan mental. Dengan cara ini, dapat digunakan selama perawatan hipotiroidisme untuk memperbaiki semua gejalanya lebih cepat.
Bahan-bahan
- 1 cangkir air mendidih;
- 1 sendok teh Ginseng.
Modus persiapan
Tambahkan bahan-bahan, tutup cangkir dan diamkan selama 5 menit. Lalu saring dan minum masih hangat hingga 2 kali sehari.
Opsi rumah lainnya
Cara lain yang sangat baik untuk memastikan kesehatan tiroid adalah makan kacang Brasil per hari yang memiliki cukup selenium dan seng untuk produksi hormon. Selain itu, mengkonsumsi alinee kaya yodium dengan seafood dan ikan juga sehat untuk berfungsinya tiroid. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang harus makan untuk mengatur tiroid dan memastikan bahwa itu tetap diatur untuk beberapa waktu.
Tonton video berikut untuk mempelajari bagaimana makanan sehari-hari dapat membantu.
