NUTRISI UNTUK ATLET - DIET DAN NUTRISI

Nutrisi untuk atlet



Pilihan Editor
Untuk apa teh Malva digunakan?
Untuk apa teh Malva digunakan?
Nutrisi untuk atlet harus disesuaikan dengan berat, tinggi badan dan olahraga yang dipraktekkan karena menjaga nutrisi yang tepat sebelum, selama dan setelah pelatihan adalah salah satu kunci keberhasilan dalam kompetisi. Selain itu, telah jelas menunjukkan bahwa gizi mempengaruhi kinerja fisik dan itu, ditambah dengan potensi genetik dan pelatihan yang tepat, merupakan faktor kunci untuk sukses