Obat rumah yang baik untuk memori adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah di tingkat otak, yang dapat dicapai dengan diet sehat yang mengandung stimulan otak seperti Ginkgo Biloba dan makanan kaya vitamin B6 dan B12 karena mengandung lemak yang baik di sel otak.
Tip penting lainnya untuk meningkatkan daya ingat adalah tidur nyenyak karena saat tidur nyenyak, memori terkonsolidasi, dan minum kopi karena mengandung kafein yang meningkatkan level perhatian.
Obat rumah dengan ginkgo biloba
Obat rumah yang baik untuk ingatan adalah minum teh rosemary dengan ginkgo biloba karena meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pertukaran informasi antara neuron, yang merupakan kunci untuk meningkatkan perhatian dan memori.
Bahan-bahan
- 5 daun ginkgo biloba
- 5 daun rosemary
- 1 gelas air
Modus persiapan
Rebus air dan tambahkan daun dari tanaman obat. Tutup, biarkan dingin, selama sekitar 5 menit. Saring dan minum untuk mengikuti. Dianjurkan untuk minum 2 hingga 3 cangkir teh ini setiap hari, setiap hari.
Obat rumah dengan catuaba
Obat rumah lain yang bagus untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan minum teh catuaba, yang meningkatkan efisiensi antara sinapsis saraf.
Bahan-bahan
- ½ liter air
- 2 sendok makan catuaba peel
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama beberapa menit. Kemudian, memadamkan panas dan biarkan dingin. Minum 2 kali sehari.
Memori adalah kemampuan untuk menyimpan informasi di otak dan cenderung menurun seiring bertambahnya usia, tetapi secara teratur mengambil pengobatan rumahan ini dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kurangnya perhatian. Namun, pengobatan rumah ini tidak diindikasikan dalam kasus masalah memori serius seperti Alzheimer.
Tonton video ini untuk mengetahui makanan mana yang membantu meningkatkan memori:
Lihat kiat lainnya di: 7 Trik untuk meningkatkan memori dengan mudah.
