Meteorisme adalah akumulasi gas di saluran pencernaan, yang menyebabkan perasaan kembung, ketidaknyamanan dan distensi abdomen. Biasanya berhubungan dengan menelan udara secara tidak sadar dengan minum atau makan sesuatu dengan cepat, yang disebut aerophagia.
Faktor-faktor seperti stres dan kecemasan menyebabkan orang makan lebih cepat, yang memfasilitasi masuknya dan akumulasi udara di saluran pencernaan.
Ketika udara hadir di perut, itu dapat menyebabkan rasa kenyang lebih awal, dan dapat dihapus melalui bersendawa sukarela atau tidak disengaja. Ketika hadir di usus, udara dapat menyebabkan distensi abdomen dan nyeri akut yang terletak di daerah tertentu. Kehadirannya di situs ini adalah karena udara tertelan menelan dan juga untuk produksi gas pada saat pencernaan. Inilah cara menghilangkan gas.
Meteorisme usus tidak serius dan dapat terjadi pada usia berapa pun, dan dapat dengan mudah diselesaikan dengan mengubah kebiasaan makan atau, dalam kasus terakhir, menggunakan obat-obatan untuk meredakan sakit perut. Selain itu, penting untuk memperhatikan mengunyah, yang harus lambat, untuk menghindari cairan selama makan. Menghindari permen karet dan permen juga penting.
Penyebab meteorisme
Penyebab utama meteorisme adalah aerophagia, yang merupakan asupan udara yang besar selama makan. Penyebab lainnya adalah:
- Mengunyah cepat karena stres atau kecemasan;
- Peningkatan konsumsi minuman ringan;
- Peningkatan asupan karbohidrat;
- Penggunaan antibiotik, karena mereka mengubah flora usus dan, akibatnya, proses fermentasi oleh bakteri usus;
- Peradangan di usus.
Meteorisme dapat didiagnosis dengan x-ray atau computed tomography, tetapi palpasi biasanya dilakukan hanya di daerah perut untuk kehadiran gas. Inilah yang harus dilakukan untuk memperlambat menelan udara.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan meteorisme dapat dilakukan dengan penggunaan obat-obatan yang meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan perut yang disebabkan oleh gas, seperti dimethicone dan arang aktif. Ada cara alami untuk menghentikan asap seperti teh adas dan teh gentian. Lihat pengobatan rumah yang terbaik untuk gas.
Biasanya mungkin untuk menghilangkan perasaan kembung dan gas dengan mengubah diet. Jadi, hindari makanan legum seperti kacang polong, lentil dan kacang-kacangan, beberapa sayuran seperti kubis dan brokoli, dan biji-bijian utuh seperti beras dan tepung terigu. Cari tahu makanan apa yang menyebabkan gas.
