Setelah operasi serviks, lumbal atau thoraks, penting untuk berhati-hati menghindari komplikasi, bahkan jika tidak ada lagi rasa sakit, seperti tidak mengangkat beban, mengemudi atau membuat gerakan tersentak. Lihat apa perawatan umum setelah operasi.
Perawatan pasca operasi meningkatkan pemulihan, mengurangi nyeri pasca operasi, dan mengurangi kemungkinan komplikasi, seperti penyembuhan yang buruk atau pergerakan sekrup yang ditempatkan di tulang belakang. Selain perawatan ini, fisioterapi diindikasikan untuk membuat pemulihan lebih cepat dan lebih efektif, sehingga meningkatkan kualitas hidup, dan penggunaan obat-obatan untuk mengendalikan rasa sakit sesuai dengan panduan medis.
Saat ini ada beberapa prosedur bedah yang dapat dilakukan di tulang belakang yang tidak invasif, dan orang tersebut dapat keluar dari rumah sakit dalam 24 jam, namun, itu tidak berarti bahwa mereka tidak boleh diurus. Biasanya pemulihan lengkap berlangsung rata-rata 3 bulan dan dalam periode ini rekomendasi medis harus diikuti.
Perawatan utama setelah operasi
Pembedahan tulang belakang dilakukan sesuai dengan penyebab gejala seseorang, dan dapat dilakukan di tulang belakang leher, yang terdiri dari tulang belakang yang terletak di leher, tulang belakang dada, yang sesuai dengan bagian tengah belakang, atau tulang belakang lumbar, yang terletak di ujung belakang, tepat setelah tulang belakang toraks. Dengan cara ini, perawatan dapat bervariasi sesuai dengan tempat di mana operasi dilakukan.
1. Tulang belakang leher
Perawatan setelah operasi tulang belakang leher selama 6 minggu setelah operasi untuk menghindari komplikasi dan termasuk:
- Jangan melakukan gerakan cepat atau berulang dengan leher;
- Naik tangga perlahan, satu langkah pada satu waktu, memegang pagar;
- Hindari mengangkat benda yang lebih berat dari sekotak susu dalam 60 hari pertama;
- Jangan mengemudi dalam 2 minggu pertama.
Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan penggunaan kerah serviks secara konstan selama 30 hari, bahkan untuk tidur. Namun, ia bisa dipindahkan untuk mandi dan mengganti bajunya.
2. Tulang belakang toraks
Perawatan setelah operasi thoracic spine mungkin diperlukan selama 2 bulan dan mungkin termasuk:
- Mulai jalan kecil 5 sampai 15 menit sehari, 4 hari setelah operasi dan hindari jalan landai, tangga atau lantai yang tidak rata;
- Hindari duduk lebih dari 1 jam;
- Hindari mengangkat benda yang lebih berat daripada sekotak susu dalam 2 bulan pertama;
- Hindari kontak intim selama sekitar 15 hari;
- Jangan mengemudi selama 1 bulan.
Orang tersebut dapat kembali bekerja sekitar 45 hingga 90 hari setelah operasi, selain itu ahli ortopedi melakukan tes pencitraan periodik, seperti X-ray atau MRI, dengan tujuan mengevaluasi pemulihan tulang belakang, membimbing jenis kegiatan yang bisa dimulai.
3. Lumbar tulang belakang
Perawatan yang paling penting setelah operasi tulang belakang lumbar adalah untuk menghindari memutar atau membengkokkan punggung Anda, namun, perhatian lainnya termasuk:
- Lakukan perjalanan kecil hanya setelah 4 hari operasi, hindari jalan landai, tangga atau lantai yang tidak rata, meningkatkan waktu berjalan hingga 30 menit 2 kali sehari;
- Taruh bantal di belakang punggung Anda saat duduk, untuk mendukung tulang belakang, bahkan di dalam mobil;
- Hindari tinggal lebih dari 1 jam di posisi yang sama, baik duduk, berbaring atau berdiri;
- Hindari kontak intim selama 30 hari pertama;
- Jangan mengemudi selama 1 bulan.
Pembedahan tidak mencegah masalah yang sama terjadi di tempat lain di tulang belakang, jadi berhati-hatilah saat jongkok atau mengambil benda berat harus dijaga bahkan setelah pemulihan penuh dari operasi. Pembedahan tulang belakang lumbal lebih sering terjadi pada kasus descoliosis atau cakram hernia, misalnya. Cari tahu apa saja jenis operasi hernia dan risiko yang mungkin terjadi.
Selain itu, latihan pernapasan harus dilakukan untuk mencegah infeksi pernafasan dan untuk mencegah penumpukan sekresi di paru-paru. Berikut 5 latihan untuk bernafas lebih baik setelah operasi.
Menempelkan kompres hangat di area nyeri dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, lihat bagaimana caranya:
