Untuk mencegah krisis diverticulitis, beberapa pengobatan rumahan dapat digunakan, seperti makan dedak gandum setiap hari, minum 1 cangkir jus hijau sehari dan membuat teh jahe.
Diverticulitis adalah penyakit radang usus yang menyebabkan periode pergantian antara diare dan konstipasi. Tidak diketahui persis apa penyebabnya, tetapi diet tinggi serat juga membantu menghindari masalah. Pelajari lebih lanjut di: Diet untuk Diverticulitis.
1. dedak gandum
Dedak gandum adalah obat rumah yang bagus untuk melengkapi perawatan obat diverticulitis, karena selain kaya serat, itu tonik, memperkuat, merangsang dan merevitalisasi, membantu menenangkan mukosa usus yang meradang.
Disarankan untuk memasukkan 1 sendok makan dedak gandum per hari, yang dapat dibagi menjadi beberapa makanan dan ditambahkan secara bertahap ke dalam sup, kaldu kacang, jus buah atau vitamin.
2. Teh Jahe dengan Carqueja
Carqueja memiliki sifat yang meningkatkan transit usus dan mengurangi produksi gas, memfasilitasi pencernaan dan menghindari radang divertikula. Di sisi lain, jahe meningkatkan sirkulasi, mengurangi gejala mual dan muntah dan menyejukkan usus, menjadi kombinasi yang bagus untuk mengobati dan mencegah diverticulitis.
Untuk membuat teh, tambahkan 1 sendok makan serut carqueja ditambah 1 sendok teh jahe ke setiap cangkir air mendidih, biarkan campuran beristirahat selama 10 menit sebelum mengejan dan minum.
3. Jus hijau dengan jahe
Minum segelas jus hijau setiap hari membantu meningkatkan asupan serat sepanjang hari dan memfasilitasi transit usus, menghindari kebutuhan untuk berusaha menghilangkan tinja dan dengan demikian menangkal diverticulitis.
Bahan-bahan:
- 1 daun kubis
- 1 sendok daun mint
- Jus lemon 1
- 1/2 apel
- 1/2 mentimun
- 1 buah jahe
- 1 gelas air
- 2 batu es
Cara menyiapkan: kocok blender semua bahan dan minum es krim.
4. Teh Chamomile dengan Valerian
Chamomile membantu menenangkan usus dan mengurangi gas, sementara valerian melemaskan usus dan melawan kejang yang menyebabkan rasa sakit.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan daun chamomile kering
- 1 sendok makan daun valerian kering
- ½ liter air
Cara mempersiapkan: Taruh daun kering dari ramuan dalam panci dan tambahkan air. Dengan tutup tertutup, didihkan selama sekitar 10 menit. Saring dan minum setidaknya 2 gelas sehari.
Lihat tips nutrisi lain untuk mengobati diverticulitis:
