Perawatan untuk gas dapat dilakukan melalui perubahan diet, pengobatan rumahan atau obat yang diresepkan oleh dokter, seperti Luftal, yang mengurangi gejala-gejala yang disebabkan oleh gas, seperti nyeri dan pembengkakan perut.
Ketika memberi makan perubahan dilakukan selama 2 sampai 3 minggu dengan bantuan pijat perut dan gas tidak berkurang, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memeriksa sumber gas dan meresepkan obat jika diperlukan. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang obat untuk gas lihat: Obat untuk gas.
Pelajari semua yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan gas di video berikut:
Perawatan untuk gas usus
Perawatan untuk gas usus dibuat dengan perubahan makanan, meningkatkan konsumsi makanan dengan serat seperti sereal All Bran, bibit gandum, almond atau makan 5 kali sehari buah atau sayuran.
Selain itu, makanan yang membentuk gas seperti kacang, buncis, kubis, lobak, alpukat atau telur, misalnya, harus dikeluarkan dari makanan.
Untuk mengetahui lebih banyak tentang makanan yang menyebabkan gas lihat: Makanan yang menyebabkan gas
Namun, tidak semua makanan ini menyebabkan gas pada individu yang sama, sehingga untuk mengetahui makanan yang menyebabkan gas, pertama-tama harus menghilangkan satu makanan atau satu kelompok makanan dari diet pada satu waktu. Setiap pengecualian harus berlangsung antara 3 dan 5 hari untuk mengevaluasi hasilnya. Misalnya, menghilangkan kacang-kacangan seperti kacang, buncis, kacang fava, lentil atau kacang polong selama 3 hari dan kemudian makan kacang polong jika meningkatkan gas adalah karena kacang adalah makanan yang menyebabkan gas pada individu itu.
Perawatan untuk gas-gas yang berbau busuk
Perawatan untuk gas-gas yang berbau busuk dilakukan dengan mengeluarkan atau mengurangi asupan makanan yang kaya sulfur, seperti:
- Bawang putih;
- Cod, udang, daging sapi, kerang, telur, ikan;
- Kubis, kubis;
- Kacang, lentil, kedelai;
- Biji gandum.
Selain mengurangi konsumsi makanan ini maka perlu minum air, sekitar 1, 5 hingga 2 liter per hari. Salah satu cara untuk minum lebih banyak air adalah dengan membuat teh khusus yang membantu menghilangkan gas, seperti lemon balm dan teh adas, pelajari lebih lanjut tentang teh ini di: Teh untuk Gas Intestinal
Perawatan untuk gas perut
Perawatan untuk gas perut adalah untuk menghindari mengunyah permen karet, berbicara sambil makan atau makan terlalu cepat untuk menghilangkan kemungkinan menelan udara, serta menghilangkan minuman ringan dan minuman bersoda.
