Obat rumah yang sangat baik untuk menurunkan tekanan adalah jus lemon dan bawang putih, tetapi teh burdock juga merupakan pilihan yang baik.
Jus lemon dan bawang putih untuk menurunkan tekanan
Jus lemon dan bawang putih untuk menurunkan tekanan kaya potasium yang membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, menurunkan tekanan darah. Selain itu, karena mengandung bawang putih, itu mencegah pembentukan gumpalan, akibat dari peningkatan tekanan.
Bahan-bahan
- Jus 2 lemon
- 4 siung bawang putih
- 500 ml air
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Minum 3 kali sehari, setelah makan.
Teh burdock untuk menurunkan tekanan
Teh burdock untuk menurunkan tekanan mengandung sifat anti-inflamasi, menenangkan dan diuretik yang membantu melawan peningkatan tekanan, meredakan gejala seperti sakit kepala.
Bahan-bahan
- 10 g burdock
- 500 ml air
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama 10 menit. Lalu diamkan 5 menit, saring dan minum 4 gelas sehari.
Selain pengobatan rumahan ini, individu harus mengadopsi diet rendah garam, lakukan olahraga teratur dan menghindari situasi stres.
Tautan yang berguna:
- Gejala Tekanan Darah Tinggi
- Obat rumah untuk tekanan darah tinggi
-
Cara mengurangi asupan garam
