Salad buah ini memiliki lebih sedikit kalori daripada biasanya karena dibuat dengan buah rendah kalori dan banyak serat dan air dan itulah mengapa sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Buah-buahan yang dipilih untuk salad ini memiliki sedikit kalori negatif. Artinya, ia memiliki lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna dan berkontribusi terhadap penurunan berat badan.
Salad buah ini, untuk benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan, tidak boleh dikonsumsi berlebihan, tidak dicampur dengan krim asam, gooseberry atau susu kental.
Bahan-bahan
- 1 jambu biji;
- 1 pepaya pepaya;
- 1 buah persik;
- 3 irisan melon yang murah hati;
- 10 buah stroberi;
- 1/4 semangka;
- 4 jeruk keprok.
Modus persiapan
Potong semua buah menjadi potongan kecil dan tempatkan di mangkuk. Nikmati beberapa jeruk dan jeruk dan peras jus Anda dan tambahkan buah-buahan cincang.
Jika Anda selalu berpikir tentang makanan, lihat cara berpikir ramping untuk menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
