Menggunakan peredam gel adalah cara yang baik untuk melengkapi perawatan untuk menghilangkan lemak setempat. Jenis produk kosmetik ini, karena komposisinya, dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal dan membantu menghilangkan lemak, meningkatkan efek aktivitas fisik sehari-hari dan perawatan estetika.
Tetapi untuk mendapatkan efek yang diharapkan, Anda harus menggunakan langkah-langkah pengatur gel atau krim dengan salah satu bahan berikut ini:
- Kampor atau mentol, yang mendinginkan kulit, menyebabkan tubuh membawa lebih banyak darah ke daerah, meningkatkan sirkulasi darah lokal;
- Kafein, yang mempotensiasi pemecahan lemak di dalam sel-sel lemak, menurunkan volumenya;
- Percikan Asia, yang memiliki tindakan elastifikasi pembuluh darah dan memerangi pembengkakan;
- Ekor kuda, yang kaya silikon organik membantu dalam pembentukan kolagen di kulit;
- Kastanye India, yang memiliki aksi anti-inflamasi dan melawan pembengkakan.
Peredam gel tindakan meningkatkan kesegaran dan panas pada saat yang sama, memungkinkan irigasi darah yang lebih besar di tempat-tempat di mana itu diterapkan, memberikan kontribusi untuk penghapusan racun yang lebih besar, karena drainase yang juga menyediakan.
Cara menggunakan untuk menghilangkan lemak lokal
Cara yang benar untuk menggunakan peredam gel adalah dengan menerapkan produk langsung ke tempat-tempat di mana Anda ingin kehilangan lemak yang terlokalisasi seperti perut, pinggang, paha bagian dalam dan bokong untuk membantu melawan selulit. Gel harus diterapkan di area ini, sekitar 2 kali sehari, setelah aktivitas fisik sehingga memiliki efek yang lebih baik.
Bagaimana cara mencapai hasil yang lebih baik
Meskipun peredam gel merupakan nilai tambah dalam proses menghilangkan lemak yang terakumulasi, latihan harian selama sekitar 1 jam dan nutrisi yang tepat sangat penting. Oleh karena itu, beberapa pedoman perlu diikuti:
Dengan krim atau gel
Untuk memanfaatkan manfaatnya adalah menggunakan jenis produk ini dengan peralatan atau pijatan reduktif, yang merupakan pijatan dengan gerakan cepat dan intens dari gerakan menggeser dan meremas, yang memperbaiki tonus otot dan meningkatkan oksigenasi jaringan, atau drainase limfatik yang menghilangkan racun. dan kelebihan cairan tubuh, dibuat dengan profesional yang berkualitas.
Dengan latihan
Aktivitas fisik harus dilakukan setiap hari untuk membakar lemak, latihan harus terdiri dari latihan aerobik dan latihan kekuatan. Selain binaraga, yang lain seperti Pilates, berlari atau berjalan dapat diindikasikan untuk merangsang tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan massa otot. Lihat latihan terbaik untuk membakar lemak.
Dengan kekuatan
Makanan adalah bagian mendasar dari proses pembakaran lemak lokal karena tidak cukup untuk melakukan latihan selama 1 jam dan makan dengan buruk dalam 23 jam lainnya dalam sehari. Dengan demikian, dianjurkan untuk menghilangkan makanan manis, soda, makanan cepat saji dan lemak tinggi dari makanan. Yang paling diindikasikan adalah salad, sup, daging panggang, yogurt alami tanpa tambahan gula dan buah-buahan. Minum air putih adalah cara yang baik untuk memastikan fungsi usus dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Berikut cara menyiapkan jus detoks untuk hasil yang lebih cepat.
Apa yang tidak berhasil
Meskipun ini sangat membantu melawan lemak lokal, produk, betapapun bagusnya bahan-bahannya, tidak akan memiliki efek yang diinginkan jika digunakan dengan ringan. Jadi tidak akan menjadi ide yang baik untuk makan brigadir, lasagnas dan mengambil minuman ringan dan kemudian menggunakan peredam gel tindakan, menunggu beberapa hasil, karena dengan cara itu, tentu tidak akan memiliki efek yang diinginkan.
