Manfaat utama aktivitas fisik pada gagal jantung adalah menurunnya gejala, terutama kelelahan dan sesak napas, yang dirasakan individu ketika melakukan aktivitas sehari-hari.
Studi pada pasien dengan penyakit jantung telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur dapat direkomendasikan dalam pengobatan gagal jantung kronis yang stabil karena:
- Mengurangi detak jantung dan
- Meningkatkan kadar oksigen yang tersedia.
Namun, latihan fisik dapat menjadi kontraindikasi untuk beberapa pasien dengan gagal jantung dan oleh karena itu sebelum memulai latihan fisik, mereka yang menderita penyakit harus berkonsultasi dengan ahli jantung dan menilai kondisi fisik mereka melalui tes latihan bersepeda kardiorespirasi atau treadmill Selain itu, individu harus memberi tahu dokter tentang penyakit lain yang ia miliki dan obat-obatan yang diminumnya.
Setiap rencana latihan harus bersifat individual dan berubah seiring waktu, sesuai dengan kemajuan usia dan situasi pasien, tetapi beberapa opsi berjalan, joging ringan, latihan beban dan aerobik air, misalnya. Tetapi setiap latihan harus dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional.
Rekomendasi penting
Beberapa rekomendasi untuk aktivitas fisik pada gagal jantung termasuk:
- Kenakan pakaian yang segar dan nyaman;
- Minum air selama latihan;
- Hindari aktivitas fisik di tempat yang sangat panas.
Rekomendasi ini membantu mencegah komplikasi, seperti peningkatan suhu tubuh atau dehidrasi, yang umum terjadi pada pasien dengan gagal jantung karena kesulitan dalam mengatur suhu tubuh.
Memahami gagal jantung dan apa yang harus dimakan untuk mengendalikan penyakit dalam video berikut:
Periksa bagaimana perawatan bisa dilakukan:
- Perawatan untuk gagal jantung
- Obat rumah untuk gagal jantung
