Kembali ke kontak intim setelah kehamilan dapat menjadi menakutkan, terutama karena tubuh wanita masih belum pulih dari stres dan cedera yang disebabkan oleh persalinan. Dengan demikian, disarankan bahwa wanita itu menjalin hubungan intim hanya ketika dia merasa siap secara fisik dan mental.
Umumnya, waktu minimum yang disarankan oleh sebagian besar dokter, sejak lahir hingga kontak intim, adalah sekitar 1 bulan. Ini adalah waktu uterus perlu menyembuhkan lesi dengan benar yang disebabkan oleh abrupsi plasenta, mengurangi risiko infeksi.
Namun, bahkan setelah waktu itu, wanita itu mungkin memiliki luka di daerah genital, jika dia melahirkan normal, atau di dalam perut, jika itu adalah operasi caesar, sehingga dia bisa merasakan daerah itu menyakitkan, mempengaruhi keinginan untuk memiliki hubungan intim.
Karena libido bisa berkurang setelah melahirkan
Setelah melahirkan umum bahwa keinginan untuk memiliki hubungan intim berkurang selama beberapa minggu, bukan hanya karena sangat melelahkan harus merawat bayi yang baru lahir, tetapi juga karena hormon yang dilepaskan selama fase menyusui memiliki efek ini pada libido wanita. .
Selain itu, setelah melahirkan, itu juga umum untuk merasakan daerah kelamin sakit atau bahkan mengalami rasa sakit dari titik-titik bekas luka, sehingga dibutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk mendapatkan kembali.
Kiat untuk meningkatkan kehidupan intim setelah melahirkan
Setelah melahirkan, keinginan wanita untuk memiliki hubungan intim sangat sedikit, namun, penting untuk mempertahankan kehidupan intim yang aktif. Untuk ini, beberapa tips termasuk:
- Berikan preferensi untuk kegiatan intim yang hanya mencakup sentuhan dan ciuman;
- Bicaralah dengan pasangan Anda tentang aktivitas yang nyaman bagi Anda;
- Lakukan latihan otot panggul seperti latihan ini;
- Minum sekitar 2 liter air per hari untuk mempercepat penyembuhan dan memfasilitasi pelumasan genital;
Kiat-kiat ini membantu mempersiapkan wanita untuk kontak intim saat mereka menghilangkan stres dan membuat fase itu langkah yang lebih alami.
Kapan pergi ke dokter
Penting untuk menemui dokter ketika hubungan intim terus menjadi menyakitkan untuk waktu yang lama, karena luka-luka yang disebabkan oleh kelahiran mungkin penyembuhan dengan cara yang salah.
Selain itu, juga perlu pergi ke dokter ketika cairan vagina, normal setelah melahirkan, menunjukkan bau busuk atau berlanjut dengan banyak darah, karena infeksi dapat berkembang yang juga memfasilitasi timbulnya rasa sakit.
