Cara Berhenti berjalan dalam tidur pada anak-anak

Childhood sleepwalking adalah gangguan tidur di mana anak sedang tidur, tetapi tampaknya terjaga, bisa duduk, berbicara, atau berjalan di sekitar rumah, misalnya. Sleepwalking terjadi saat tidur nyenyak dan dapat berlangsung dari beberapa detik hingga bahkan 40 menit.

Berjalan dalam tidur tidak selalu memiliki penyembuhan dan biasanya dimulai antara usia 2 dan 3 tahun dan menghilang pada masa remaja, meskipun dapat berlanjut hingga dewasa. Penyebabnya masih belum diketahui, tetapi episode somnambulism, yang biasanya dimulai 2 jam setelah tidur anak, diyakini terkait dengan ketidakmatangan otak.

Anak yang tidur sambil berjalan dapat:

• Duduklah di tempat tidur;
• Kencing di tempat yang tidak pantas;
• Bangun dan berjalan di sekitar rumah;
• Buka pintu, jendela atau laci;
• Untuk berlari;
• Makan dan, karenanya, gigi berlubang dan berat berlebih mungkin merupakan komplikasi dari somnambulism;
• Bicara atau bisikkan beberapa kata atau frasa yang membingungkan dan tidak berarti.

Dalam episode somnambulism itu normal bagi anak untuk menjaga matanya tetap terbuka dan tatapannya tampak terjaga, tetapi meskipun mampu mengikuti perintah, ia mungkin tidak mendengar atau memahami apa pun dari apa yang dikatakan kepadanya.

Ketika Anda bangun di pagi hari, sangat jarang bagi anak untuk mengingat apa yang terjadi pada malam hari.

Perawatan untuk tidur anak-anak

Tidak ada pengobatan untuk masa kanak-kanak somnambulism karena, secara umum, episode somnambulism ringan dan menghilang pada masa remaja. Namun, jika somnambulism sangat sering dan persisten, anak harus dibawa ke dokter anak atau ke dokter yang berspesialisasi dalam gangguan tidur.

Namun, orang tua dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk membantu mengurangi episode tidur sambil berjalan dan mencegah anak mereka dari cedera, seperti:

• Buat rutinitas tidur;
• Untuk mengatur jam tidur anak, pastikan dia tidur cukup lama;
• Hindari pemberian obat atau minuman stimulasi kepada anak agar tidak membuat mereka terjaga;
• Hindari bermain sangat sibuk sebelum tidur;
• Jangan goyangkan atau mencoba membangunkan anak di tengah-tengah episode berjalan sambil tidur sehingga dia tidak menjadi takut atau tertekan;
• Bicara dengan tenang dengan anak dan bawa dengan hati-hati ke ruangan, menunggu tidur untuk kembali normal;
• Jaga kamar anak tanpa benda tajam, furnitur atau mainan yang mungkin tersandung atau terluka;
• Jauhkan benda tajam seperti pisau dan gunting atau produk pembersih dari jangkauan anak;
• Hindari menyuruh anak tidur di atas tempat tidur;
• Kunci pintu rumah dan lepaskan kunci;
• Blok akses ke tangga dan letakkan layar pelindung di jendela.

Juga sangat penting agar orang tua tetap tenang dan memberikan keselamatan kepada anak. Lihat apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk memerangi gerakan tidur anak Anda.

Apa yang bisa menyebabkan somnambulism pada anak-anak

Penyebab sleepwalking masa kanak-kanak belum sepenuhnya dipahami, tetapi ketidakdewasaan sistem saraf pusat mungkin terkait, serta faktor genetik, malam tanpa tidur, stres dan demam.

Berjalan dalam tidur tidak menunjukkan bahwa anak memiliki masalah psikologis atau emosional.