Latihan untuk impotensi seksual laki-laki atau perempuan dibagi menjadi tiga tahap, dan didasarkan pada persepsi sensasi. Teknik ini merangsang kontak intim dan kehangatan emosional, menghilangkan ketegangan besar dari hubungan dan mendorong pembentukan hubungan yang intim.
- Tahap pertama terdiri dari belaian, pada tahap ini pasangan harus fokus untuk saling memberikan kesenangan, menggunakan pijatan, misalnya, tetapi tanpa menyentuh area genital.
- Tahap kedua melibatkan rangsangan dan sentuhan di daerah genital dan zona sensitif seksual lainnya, tetapi tanpa penetrasi.
- Pada tahap ketiga, hubungan seksual terjadi, tetapi kedua pasangan harus merasa nyaman di setiap tingkat latihan sebelum melanjutkan ke tahap berikutnya, terlepas dari jumlah hari atau minggu yang tetap pada setiap tahap.
Ini adalah latihan spesifik untuk impotensi seksual yang dihasilkan oleh penyebab psikologis. Impotensi yang disebabkan oleh masalah fisik harus diobati dengan obat-obatan tertentu.
Lihat makanan yang meningkatkan libido dan cara menyiapkan makanan afrodisiak dalam video berikut:
