Perawatan untuk dislokasi harus dimulai sesegera mungkin di rumah sakit, sehingga ketika dilakukan, dianjurkan untuk segera pergi ke ruang gawat darurat atau memanggil ambulans dengan menelepon 192. Inilah yang harus dilakukan: Bantuan pertama untuk dislokasi.
Dislokasi dapat terjadi pada sendi mana pun, bagaimanapun, lebih sering terjadi pada pergelangan kaki, siku, bahu, pinggul dan jari, terutama selama latihan olahraga kontak seperti sepak bola atau bola tangan, misalnya.
Biasanya, perawatan bervariasi sesuai dengan sendi dan tingkat lesi, dan bentuk utama pengobatan meliputi:
- Pengurangan dislokasi: perawatan yang paling sering digunakan di mana dokter ortopedi menempatkan tulang sendi dalam posisi yang benar melalui manipulasi anggota tubuh yang terkena. Teknik ini dapat dilakukan dengan anestesi lokal atau umum, tergantung pada rasa sakit yang disebabkan oleh cedera;
- Imobilisasi dislokasi: dilakukan ketika tulang sendi tidak terlalu jauh atau setelah pengurangan, dengan menempatkan belat atau selempang untuk menjaga sendi tidak bergerak antara 4 hingga 8 minggu;
- Pembedahan untuk dislokasi: digunakan dalam kasus yang paling parah ketika ortopedi tidak dapat menempatkan tulang di tempat yang benar atau ketika saraf, ligamen atau pembuluh darah telah terpengaruh.
Setelah perawatan ini, ahli ortopedi biasanya merekomendasikan melakukan sesi fisioterapi untuk memperkuat otot, mengurangi peradangan, memfasilitasi penyembuhan, dan meningkatkan stabilitas sendi melalui terapi fisik dan peralatan olahraga.
Cara mempercepat pemulihan dari dislokasi
Untuk mempercepat pemulihan dislokasi dan menghindari kejengkelan lesi, penting untuk memiliki beberapa perawatan seperti:
- Jangan mengemudi selama 2 minggu pertama untuk mencegah ayunan mobil dari memindahkan sambungan;
- Hindari membuat gerakan tiba-tiba dengan anggota tubuh yang terkena dampak, bahkan setelah melepas imobilisasi, terutama dalam 2 bulan pertama;
- Kembalilah ke olahraga hanya 3 bulan setelah dimulainya perawatan atau sesuai dengan orientasi ortopedi;
- Gunakan antiradang yang diresepkan oleh dokter tepat waktu untuk membantu mengurangi radang sendi;
Perawatan ini harus disesuaikan dengan sendi yang terkena. Jadi, dalam kasus dislokasi bahu, misalnya, penting untuk menghindari memetik benda berat dalam 2 bulan pertama.
Memulihkan gerakan Anda setelah melepas pin
Setelah penghilangan imobilisasi, adalah normal untuk gerakan menjadi sedikit lebih macet dan kekuatan otot berkurang. Biasanya ketika orang tersebut diimobilisasi hingga 20 hari hanya dalam 1 minggu adalah mungkin untuk kembali ke mobilitas normal, tetapi ketika imobilisasi diperlukan selama lebih dari 12 minggu, kekakuan otot dapat menjadi besar dan terapi fisik perlu dilakukan.
Di rumah, untuk mendapatkan kembali mobilitas sendi Anda dapat meninggalkan 'saus' bersama dalam air panas selama sekitar 20 hingga 30 menit. Berupaya meregangkan lengan atau kaki Anda juga membantu, tetapi jangan memaksakan rasa sakit.
