Teh mint adalah obat rumah yang bagus untuk menenangkan karena memiliki sifat penenang yang dapat mengurangi gejala stres, kecemasan dan kegelisahan.
Bahan-bahan
- 1 genggam daun mint
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Tempatkan daun mint dalam mangkuk dan tutup dengan air mendidih. Tutup, biarkan dingin, saring dan minum berikutnya.
Mengambil teh mint sering meningkatkan fungsi seluruh organisme, meninggalkan individu dengan lebih banyak energi, memperbaiki sistem pernapasan, melawan sakit kepala dan insomnia. Mengetahui semua manfaat ini, tingkatkan konsumsi harian mint, yang dapat digunakan sebagai bumbu makanan dan sebagai suplemen jus buah, sehingga memastikan kehidupan yang lebih sehat.
