Jus prune untuk sembelit adalah obat rumah yang sangat baik karena buah ini memiliki sifat pencahar dan depuratif, yang memfasilitasi ekskresi feses.
Jus prune untuk sembelit
Bahan-bahan
- 5 buah plum;
- 1 oranye;
- 1 gelas (200 ml) air mineral;
- 2 sendok makan biji rami;
- 1 iris pepaya sedang;
Modus persiapan
Menyiapkan obat rumahan ini sangat mudah, cukup cuci semua buah dengan baik, potong pepaya dan oranye menjadi dua dan buang bijinya. Selanjutnya semua bahan harus ditambahkan ke dalam blender dan dikocok dengan baik. Jus ini harus diminum setidaknya 2 kali sehari.
Sembelit adalah masalah yang menyerang pria dan wanita, menyebabkan banyak ketidaknyamanan perut, kotoran sangat sulit dan sulit untuk keluar. Perut bisa menjadi bengkak dan tampaknya penuh dengan gas. Untuk mengurangi masalah ini selain menggunakan obat rumah ini, seseorang harus meningkatkan asupan makanan serat dan mempraktikkan aktivitas fisik.
