Trigliserida tinggi biasanya tidak menyebabkan gejala, menyebabkan kerusakan pada tubuh secara diam-diam, dan tidak jarang memanifestasikan dirinya melalui komplikasi yang lebih serius seperti pankreatitis.
Namun, pada beberapa orang, ada beberapa tanda yang mengindikasikan adanya trigliserida tinggi, seperti:
- Kantong putih kecil di kulit, terutama di dekat mata, siku atau jari, secara ilmiah disebut xanthelasma;
- Akumulasi lemak di daerah perut dan daerah lain dari tubuh;
- Munculnya bintik-bintik putih di retina, yang terdeteksi melalui pemeriksaan mata.
Trigliserida adalah partikel lemak dalam darah, sehingga sering tinggi dalam hubungannya dengan nilai kolesterol. Perubahan ini harus diidentifikasi sesegera mungkin melalui konsultasi dengan dokter dan perawatan mereka harus dilakukan sesegera mungkin untuk menghindari komplikasi serius seperti aterosklerosis, pankreatitis atau steatosis hati, misalnya.
Nilai normal trigliserida hingga 150mg / dl. Jika mereka di atas 200mg / dl, tingkat dianggap berbahaya dan memerlukan tindak lanjut dari dokter dan ahli gizi untuk menyesuaikan diet, misalnya.
Apa yang harus dilakukan jika trigliserida tinggi
Dalam kasus trigliserida tinggi dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti berjalan, berlari atau berenang, setidaknya 3 hingga 4 kali seminggu selama 30 menit.
Namun, dalam kasus yang paling parah di mana tidak mungkin untuk menurunkan kadar trigliserida dalam darah hanya dengan olahraga dan makanan, dokter Anda mungkin akan meresepkan beberapa obat seperti Genfibrozil atau Fenofibrate, misalnya. Selain itu, senyawa ini juga dapat menyebabkan peningkatan kolesterol VLDL, yang bertanggung jawab atas peningkatan kemungkinan mengembangkan atherosclerosis. Pelajari apa yang harus dilakukan untuk mengurangi trigliserida.
Selain itu, penting juga untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk memulai diet seimbang yang rendah lemak, alkohol dan gula. Lihat panduan ahli gizi tentang diet ideal untuk menurunkan trigliserida.
Lihat di sini juga beberapa kiat:
