Selama kehamilan ada perubahan kadar hormon, seperti progesteron dan estrogen, serta perubahan kekebalan tubuh, sirkulasi darah dan metabolisme tubuh, yang mempengaruhi pembentukan jerawat serta beberapa jenis perubahan kulit lainnya seperti peradangan dan bintik-bintik.
Dengan demikian, adalah normal untuk jerawat baru muncul di tubuh, yang muncul lebih sering di wajah, leher dan punggung, karena mereka adalah tempat di mana ada konsentrasi kelenjar sebasea yang lebih besar, dan untuk melawannya dianjurkan untuk menghindari penumpukan lemak pada kulit dengan sabun netral atau sabun ringan.
Namun, mereka cenderung menurun setelah melahirkan dan selama masa menyusui, karena konsentrasi hormon menurun, juga mengendalikan sifat berminyak pada kulit.
Bagaimana cara menghindarinya
Jerawat bisa muncul di awal kehamilan, ketika progesteron dan estrogen mulai meningkat. Beberapa tips yang menghambat munculnya jerawat, dan dapat dilakukan oleh wanita hamil adalah:
- Bersihkan kulit dengan benar, mencegah sifat berminyak dari pembentukan lesi seperti comedo seperti komedo;
- Gunakan tabir surya atau krim pelembap bebas minyak, terutama pada wajah, yang mengurangi kulit berminyak;
- Jangan memakai riasan berlebihan, dan selalu keluarkan dengan benar karena dapat menumpuk dan menyumbat pori-pori kulit;
- Jangan biarkan diri Anda terpapar matahari secara berlebihan, karena radiasi UV dapat mempercepat pembentukan jerawat;
- Hindari mengonsumsi makanan radang untuk kulit, seperti susu, manisan, karbohidrat, dan makanan yang digoreng;
- Lebih suka makanan dengan biji-bijian kaya omega-3, seperti salmon dan sarden, karena mereka membantu mengatur gula darah dan mengurangi peradangan kulit, yang menyebabkan jerawat.
Ada juga beberapa resep alami yang dapat diikuti untuk meningkatkan kesehatan kulit dan memerangi jerawat, seperti mengambil 1 cangkir jus alami raspberry setiap hari, karena buah ini mengandung seng, yang merupakan mineral yang membantu dalam menghilangkan kulit, atau mengambil jus jeruk dengan wortel, dengan memiliki sifat detoksifikasi. Lihat tips diet kami yang membantu mengeringkan jerawat secara alami.
Bagaimana cara merawatnya
Perawatan jerawat dapat dipandu oleh dokter kandungan atau dokter kulit, dan terdiri dari menjaga kulit bersih, menghilangkan minyak berlebih dan memberikan preferensi pada penggunaan produk bebas minyak pada wajah dan tubuh.
Penggunaan sabun atau lotion yang ringan atau netral untuk menghilangkan minyak juga bisa menjadi pilihan yang baik selama tidak mengandung asam atau obat-obatan, jadi yang terbaik adalah menjalani evaluasi dokter untuk memastikan keamanan produk.
Perawatan mana yang tidak boleh digunakan
Lotion, gel atau krim dengan obat-obatan tidak boleh digunakan, kecuali di bawah panduan medis, karena beberapa zat mungkin berbahaya bagi bayi.
Dengan demikian, beberapa perawatan kontraindikasi adalah salisilat, retinoid dan isotretinoin, karena risiko kehamilan dan kesehatan bayi. Yang lain, seperti benzoyl peroxide dan adapalene, tidak terbukti aman dalam kehamilan, jadi mereka juga harus dihindari. Melakukan perawatan kosmetik, seperti melakukan pengelupasan kulit, juga tidak disarankan.
Namun, ketika ada situasi jerawat yang intens, ada beberapa krim, yang diresepkan oleh dokter kandungan atau dokter kulit, yang dapat digunakan, seperti Azelaic Acid.
Simak beberapa tips lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan untuk menghindari dan melawan jerawat pada kehamilan.
