Kortisol tinggi disebabkan oleh konsumsi kortikoid selama lebih dari 15 hari, atau oleh peningkatan produksi hormon ini di kelenjar adrenal karena stres kronis atau beberapa tumor.
Ketika masalah ini dicurigai, karena efek negatif dari kelebihan kortisol, seperti kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, diabetes dan osteoporosis, praktisi umum dapat memesan pemeriksaan kortisol dengan darah, urin, atau dosis air liur.
Kontrol hormon ini dibuat dengan aktivitas fisik dan konsumsi makanan yang mengontrol stres dan gula darah, seperti ubi, oat, telur, biji rami dan susu dan turunan, misalnya. Namun, ketika kadar kortisol tinggi parah, perlu untuk merawat mereka dengan obat-obatan atau bahkan pembedahan, dipandu oleh endokrinologis.
Penyebab utama
Penggunaan obat-obatan corticoid seperti prednisone atau deksametason selama lebih dari 15 hari adalah bentuk paling umum dari kelebihan kortisol dalam darah, tetapi penyebab lainnya adalah:
- Stres kronis dan tidur tidak teratur : mereka dapat menderegulasi produksi kortisol dan menyebabkan peningkatan dalam tubuh;
- Disfungsi kelenjar adrenal : disebabkan oleh adanya beberapa tumor atau oleh deregulasi sel-selnya, yang dapat menghasilkan kelebihan kortisol;
- Tumor otak : dapat merangsang sekresi kortisol oleh kelenjar adrenal.
Stres biasanya menyebabkan sedikit perubahan nilai kortisol, sementara peningkatan yang lebih intens dan berat disebabkan oleh perubahan langsung pada kelenjar adrenal dan otak.
Efek kortisol tinggi pada tubuh
Ketika diproduksi di kelenjar adrenal, kortisol dilepaskan ke sirkulasi untuk tujuan mengatur fungsi-fungsi organisme. Namun, jika berlebihan, dan dalam jangka waktu lama, dapat menyebabkan konsekuensi buruk seperti:
- Menambah berat badan, lingkar pinggang dan pembengkakan, dengan retensi cairan, dan redistribusi lemak tubuh;
- Diabetes dan kadar gula darah tinggi dengan merangsang aksi hati untuk menghasilkan glukosa;
- Osteoporosis, dengan mengurangi penyerapan kalsium oleh tubuh dan mengurangi kolagen;
- Peningkatan stres, iritabilitas dan depresi, dengan menyebabkan pelepasan adrenalin dan dengan aksi langsung di otak;
- Kolesterol tinggi, dengan meningkatkan produksi lemak oleh hati dan melepaskan dalam sirkulasi;
- Pengurangan otot dan kelemahan, karena menurunkan produksi protein dan menurunkan protein dalam jaringan;
- Tekanan darah tinggi, dengan menyebabkan retensi natrium dan cairan, dan dengan meningkatkan pelepasan adrenalin ke dalam sirkulasi;
- Pengurangan pertahanan tubuh dengan menghambat peradangan dan kekebalan;
- Meningkatnya kadar hormon laki-laki di dalam tubuh, yang pada wanita dapat menyebabkan tanda-tanda yang tidak diinginkan seperti kelebihan rambut, menebalkan suara dan kerontokan rambut;
- Perubahan siklus menstruasi dan kesulitan untuk hamil, dengan menderegulasi hormon wanita;
- Kerapuhan pada kulit, meningkatkan luka, bintik-bintik pada kulit dan stretch mark, dengan menurunkan kolagen dan mengurangi efek penyembuhan tubuh.
Nama perubahan ini disebabkan oleh peningkatan kronis kortisol adalah sindrom Cushing. Ketika dicurigai sindrom ini atau peningkatan kortisol, dokter umum atau ahli endokrin dapat meminta tes darah, urin atau air liur, yang menunjukkan peningkatan hormon ini dalam tubuh.
Jika tes ini bernilai tinggi, dokter akan menyelidiki penyebab kelebihan kortisol, dengan evaluasi klinis, dan dengan tomografi atau pencitraan resonansi magnetik, dari perut dan otak.
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana tes kortisol dilakukan.
Cara Menurunkan Kadar Kortisol
Karena kortisol terkait erat dengan sistem emosional, cara yang baik untuk mengatur kortisol adalah mengurangi stres dan kecemasan dengan psikoterapi dan waktu luang. Selain itu, melakukan aktivitas fisik dan makan makanan yang mengontrol gula dan stres, seperti telur, susu dan produk susu, ikan, gandum, almond, kacang, biji chia dan biji rami, juga bisa membantu.
Sudah, jika kelebihan kortisol disebabkan oleh penggunaan kortikosteroid, itu harus ditarik secara bertahap selama beberapa hari, dengan bimbingan dokter umum atau ahli endokrin.
Ketika penyebab peningkatan kortisol lebih parah, seperti tumor, pengobatan dilakukan dengan menggunakan obat untuk mengontrol jumlah hormon, seperti metyrapone, aminoglutethimide, dan operasi untuk pengangkatan tumor ini, yang akan diputuskan dan diprogram antara pasien, endokrinologis dan ahli bedah.
Pelajari cara melakukan perawatan alami yang membantu mengontrol kortisol yang tinggi.
Efek Kortisol Tinggi pada Kehamilan
Selain membuatnya sulit untuk hamil, kortisol yang tinggi dapat menyebabkan beberapa konsekuensi bagi ibu dan bayi karena meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes gestasional, serta mendukung persalinan prematur. Pada bayi, kelebihan kortisol meningkatkan risiko gangguan di masa depan seperti depresi, kecemasan, dan skizofrenia.
Jadi, setiap kali wanita hamil memiliki gejala kortisol yang tinggi, dia harus memberi tahu dokter kandungannya untuk pemeriksaan.
Untuk menghindari peningkatan kortisol, ibu hamil harus makan diet seimbang dan menghindari situasi stres selama kehamilan, serta memiliki momen-momen rekreasi yang memungkinkan mereka untuk beristirahat dan bersantai kapan pun memungkinkan.
Pelajari lebih lanjut tentang risiko stres pada kehamilan.
