Metode Billings adalah teknik alami yang bertujuan untuk mengidentifikasi masa subur dan tidak subur wanita dari pengamatan lendir serviks yang dapat diidentifikasi tepat di pintu masuk vagina, sehingga memungkinkan untuk merencanakan atau menghindari kehamilan.
Lendir menunjukkan perubahan hormonal yang terjadi di tubuh wanita, menandakan menstruasi dan menunjukkan hari wanita subur dan tidak subur, dan pengamatannya berguna baik bagi mereka yang menginginkan dan bagi mereka yang tidak ingin hamil. Pelajari lebih lanjut tentang lendir serviks dan apa yang ditunjukkannya.
Metode Billings juga bisa disebut Pola Dasar Infertilitas, karena itu menandakan hari-hari ketika Anda dapat berhubungan seks tanpa risiko hamil, bahkan tanpa menggunakan metode kontrasepsi, seperti pil kontrasepsi atau kondom. Penggunaan kondom, bagaimanapun, sangat penting, karena tidak hanya mencegah kehamilan tetapi juga mencegah penyakit menular seksual.
Cara Menggunakan Metode Ovulasi Billings untuk Menghindari Kehamilan
Untuk menggunakan metode ini Anda harus mencatat setiap hari bagaimana lendir serviks Anda mengamati sekresi hadir di pintu masuk vagina. Anda harus mengamati bagaimana keputihan Anda ketika Anda menggunakan kertas toilet setelah buang air kecil atau buang air besar dan pada akhir hari tuliskan parameter berikut pada selembar kertas atau pada ponsel:
Penting untuk menuliskan bagaimana keputihan Anda setiap hari, sebelum tidur, juga mencatat hari-hari ketika Anda berhubungan seks.
Untuk menggunakan metode ini untuk menghindari kehamilan dianjurkan:
- Melakukan hubungan seksual pada hari-hari bergantian selama hari-hari ketika wanita merasa vulvanya kering, yang biasanya terjadi pada hari-hari terakhir menstruasi dan beberapa hari pertama setelah menstruasi;
- Melakukan hubungan seksual selama menstruasi karena pada periode ini, biasanya, tidak ada risiko hamil;
- Jangan melakukan hubungan seksual ketika merasa sangat basah dan hingga 4 hari setelah timbulnya sensasi basah.
Tidak dianjurkan untuk melakukan hubungan intim tanpa kondom ketika Anda merasa bahwa vulva basah atau licin secara alami sepanjang hari karena tanda-tanda ini menunjukkan masa subur dan ada kemungkinan kehamilan yang tinggi. Jadi, selama periode ini, pantang seksual dianjurkan atau gunakan kondom untuk menghindari kehamilan.
Untuk mencegah seorang wanita menjadi bingung, dia tidak boleh mengonsumsi obat-obatan hormonal, menggunakan spermisida, memperkenalkan objek atau melakukan pemeriksaan internal di vagina karena dapat menyebabkan perubahan pada lendir serviks, sehingga sulit bagi wanita untuk menginterpretasikannya. Namun, wanita yang lebih berpengalaman yang menggunakan metode ini selama berbulan-bulan pada suatu waktu mungkin merasa lebih mudah untuk mengidentifikasi perubahan lendir serviks mereka yang dapat disebabkan oleh kondisi eksternal seperti ini atau bahkan penyakit.
Bagaimana siklus menstruasi
Siklus menstruasi dimulai dengan hari pertama menstruasi. Tepat setelah menstruasi, leher rahim, yang merupakan daerah antara vagina dan rahim, ditutup oleh sumbatan lendir tebal yang berfungsi untuk melindungi rahim dari infeksi dan mencegah sperma memasuki rahim sampai telur matang dan siap untuk dibuahi.
Lendir tebal ini tetap berada di leher rahim selama beberapa hari dan selama periode ini wanita merasa kering atau sedikit mengeluarkan cairan, yang tetap sama persis selama beberapa hari. Jumlah hari kekeringan vagina hadir akan menentukan ukuran siklus menstruasi Anda, sehingga beberapa wanita memiliki lebih besar, lebih kecil. Sementara lendir ini hadir wanita harus merasa kering. Memahami bagaimana siklus menstruasi berfungsi.
Pada masa subur, wanita merasa lebih basah di daerah vulva, yang merupakan bagian luar vagina, di samping itu, lendir menjadi lebih tipis dan lebih jelas, yang mewakili puncak kesuburan dan jika pada hari ini, atau jika dalam 3 hari ke depan, sel telur dibuahi wanita akan menjadi hamil, tetapi jika ini tidak terjadi, akan ada pelepasan hormon lain dan dalam beberapa hari, sekitar dua minggu kemudian, wanita akan mengalami menstruasi dan siklus baru akan dimulai. Juga pelajari cara melakukan tes ovulasi.
Apakah metode ovulasi Billings aman?
Metode ovulasi Penagihan aman, berdasarkan ilmiah dan direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, dan ketika dilakukan dengan benar, melindungi terhadap kehamilan yang tidak diinginkan hingga 99%.
Namun, remaja dan wanita yang tidak memperhatikan siklus menstruasi harian mereka harus memilih metode kontrasepsi lain, seperti kondom, IUD, atau pil kontrasepsi, misalnya untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, karena metode Billings aman, waspadai lendir yang ada di vulva setiap hari, perhatikan perubahan Anda setiap hari, yang mungkin sulit bagi sebagian wanita karena bekerja, belajar atau pekerjaan lain. Inilah cara memilih metode kontrasepsi terbaik.
Keuntungan menggunakan metode ini
Keuntungan menggunakan hanya metode ini untuk hamil atau tidak hamil adalah:
- Ini adalah metode yang sederhana dan mudah diterapkan;
- Tidak perlu menggunakan obat-obatan hormonal yang memiliki efek samping yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala, pembengkakan dan varises;
- Kontrol yang lebih besar atas perubahan tubuh Anda dengan memperhatikan setiap hari apa yang terjadi di wilayah intim Anda;
- Keamanan dalam memiliki hubungan pada hari yang tepat sehingga Anda tidak berisiko menjadi hamil.
Selain itu, mengetahui Pola Dasar Infertilitas memungkinkan Anda untuk mengetahui hari-hari ketika wanita dapat melakukan hubungan seksual tanpa risiko hamil, tanpa menggunakan metode kontrasepsi, hanya mengamati tanda-tanda tubuh setiap hari.
Pelajari cara menggunakan metode ini untuk hamil lebih cepat.
