Knee twisting, juga dikenal sebagai keseleo lutut, terjadi karena peregangan berlebihan ligamen lutut yang dalam beberapa kasus akhirnya pecah, menyebabkan sakit parah dan pembengkakan.
Hal ini dapat terjadi selama latihan beberapa olahraga, karena pelaksanaan gerakan tiba-tiba atau karena cedera yang disebabkan oleh dampak beberapa objek dengan lutut. Perawatan terdiri dari istirahat, menerapkan es dan kompresi di tempat, namun, dalam kasus yang lebih parah, operasi mungkin diperlukan.
Apa saja gejalanya
Tanda-tanda dan gejala-gejala lilitan lutut biasanya meliputi rasa sakit dan pembengkakan yang parah, pembatasan gerakan dan dalam beberapa kasus Anda mungkin mendengar suara bising pada saat cedera.
Selain itu, dalam beberapa situasi, lutut bisa berubah menjadi ungu dan pendarahan juga bisa terjadi di dalam sendi.
Kemungkinan Penyebab
Knee twisting terjadi paling sering selama latihan fisik, dalam latihan olahraga seperti bola basket, sepak bola, tenis, bola voli atau senam, misalnya, ketika sesuatu mengenai lutut dari luar, ketika ada perubahan arah yang tiba-tiba, ketika tubuh menyalakan kaki yang didukung atau saat melompat tiba-tiba, misalnya.
Dalam kasus ini, rotasi abnormal tulang paha dapat terjadi dalam kaitannya dengan tibia, menyebabkan peregangan ligamen dan meniskus yang berlebihan, dan pecahnya ligamen ini dapat terjadi.
Bagaimana diagnosa dibuat?
Diagnosis terdiri dari pemeriksaan fisik yang mengevaluasi gerakan, pembengkakan dan sensitivitas lutut dalam kaitannya dengan yang sehat.
Jika perlu, sarana diagnostik seperti X-ray, MRI atau ultrasound juga dapat digunakan.
Apa pengobatannya
Biasanya, perawatan dimulai dengan istirahat, hindari hingga maksimal menempatkan kaki di tanah, agar tidak membuat berat di lutut. Untuk ini, kaki harus dijaga tinggi dan untuk orang-orang bergerak, kruk dapat digunakan.
Selama periode istirahat, paket es dapat diterapkan ke lutut selama sekitar 30 menit setiap jam, meningkatkan rentang aplikasi selama hari-hari dan stoking elastis atau perban kompresi yang membantu untuk melumpuhkan lutut.
Dokter juga dapat menyarankan terapi rehabilitasi dengan bantuan fisioterapis, yang akan membantu mendapatkan kembali gerakan, kekuatan dan keseimbangan dan dalam beberapa kasus dapat meresepkan obat analgesik dan anti-inflamasi.
Dalam beberapa kasus operasi mungkin diperlukan, terutama jika orang yang cedera masih muda atau seorang atlet yang ingin terus bermain olahraga. Selain itu, prosedur ini juga disarankan dalam situasi di mana cedera mengganggu aktivitas sehari-hari atau di mana cedera sangat serius.
Waktu pemulihan sangat bergantung pada beratnya putaran lutut, tetapi atlet biasanya dapat kembali terlibat dalam olahraga sekitar 12 bulan setelah cedera.
