Minyak biji rami adalah minyak cold pressed dari biji rami, yang merupakan biji rami, banyak digunakan untuk mencegah masalah kardiovaskular karena komposisi yang kaya dalam Omega 3 dan 6.
Minyak biji rami dapat dibeli di toko makanan alami dan beberapa apotek konvensional, serta di beberapa supermarket dalam bentuk minyak atau kapsul, seperti yang dipasarkan oleh laboratorium Herbarium.
Harga minyak biji rami
Harga minyak biji rami bervariasi sesuai dengan cara penyajiannya, dengan 1 liter minyak biji rami biaya sekitar 50 reais dan 1 paket dengan 120 kapsul minyak biji rami 1000 mg biaya sekitar 70 reais.
Untuk apa minyak linseed itu?
Minyak biji rami berfungsi untuk melindungi jantung dan pembuluh darah, karena meningkatkan elastisitas arteri dan suplai darah, membantu mengurangi kolesterol jahat. Selain itu, tampaknya berguna untuk menangkal gelombang panas menopause yang khas.
Selain itu, minyak biji rami meningkatkan penyerapan kalsium dan karena itu membantu memerangi osteoporosis.
Cara menggunakan minyak biji rami
Penggunaan minyak biji rami terdiri dari mengambil 1 hingga 2 sendok makan minyak, atau 1 hingga 2 kapsul per hari selama makan.
Efek Samping dari Minyak Biji Rami
Tidak ada efek samping yang ditemukan untuk minyak biji rami, namun biji rami dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap obat yang diambil secara oral.
Kontraindikasi minyak biji rami
Minyak biji rami dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita yang menyusui, anak-anak di bawah usia 3 tahun dan dalam situasi obstruksi pencernaan atau kelumpuhan usus. Inilah cara aman mengonsumsi rami selama kehamilan.
