Adalah normal bagi seorang wanita untuk memiliki kaki dan kaki yang sangat bengkak setelah melahirkan selama sekitar 3 hari, dan untuk mencapai desinfeksi yang lebih cepat, dianjurkan untuk minum banyak cairan, terutama air atau teh diuretik, tanpa gula, karena semakin banyak cairan untuk wanita untuk menelan, ditambah ginjal perlu berfungsi, yang memfasilitasi penghapusan urin dan melawan retensi cairan ini.
Pembengkakan ini terjadi terutama pada wanita yang menjalani persalinan sesar karena mereka menghabiskan lebih banyak waktu berbaring dan perlu pemulihan dari anestesi, tetapi juga dapat mempengaruhi wanita setelah persalinan normal, meskipun dalam kasus ini pembengkakan hilang lebih cepat karena setelah persalinan normal wanita memiliki lebih banyak memudahkan dalam bergerak. Pembengkakan bisa berlangsung hingga 6 hari setelah bayi lahir dan jika itu berlangsung lebih lama, Anda harus berbicara dengan dokter.
Apa yang harus dilakukan untuk mengempiskan kaki dan kaki setelah melahirkan
Apa yang dianjurkan untuk melakukan disinfeksi bagian tubuh bawah setelah persalinan adalah:
- Menelan cairan dalam jumlah yang lebih besar: secara khusus ditunjukkan air atau teh tanpa gula, yang juga mendukung pembentukan lebih banyak ASI;
- Berjalan di dalam ruangan dan di dalam ruangan kapan saja mungkin: karena posisi berdiri dan gerakan tubuh, mempromosikan kontraksi otot dan membantu dalam aliran balik vena dan juga merangsang keluarnya lokia, yang merupakan pendarahan yang wanita hadirkan kemudian. persalinan;
- Gerakkan kaki Anda saat duduk atau berbaring di tempat tidur: karena kontraksi otot betis atau otot kaki adalah penting untuk menstimulasi kembalinya kelebihan cairan dari kaki dan kaki ke jantung, apalagi ini membantu mencegah trombosis. deep vein;
- Tinggikan kaki dan kaki dengan menempatkan bantal atau bantal di bawah kaki Anda sehingga lebih tinggi dari bagasi, setiap kali berbaring di tempat tidur atau di sofa;
- Melakukan mandi kontras dengan air panas dan dingin, mencelupkan kaki Anda dalam semangkuk air panas dan kemudian di air dingin, dan mengulangi proses ini selama sekitar 5 kali juga merupakan strategi yang sangat baik untuk menghilangkan pembengkakan kaki lebih cepat.
Tonton langkah-langkah ini dalam video ini:
Karena wanita menjadi bengkak setelah melahirkan
Selama kehamilan tubuh wanita memiliki sekitar 50% lebih banyak darah, tetapi dengan lebih sedikit protein dan hemoglobin. Setelah kelahiran bayi, tubuh wanita mengalami transformasi besar, lebih tiba-tiba. Kelebihan cairan di ruang antara sel adalah situasi umum dan yang diharapkan, dan ini diterjemahkan menjadi pembengkakan lokal terutama di kaki dan kaki, meskipun dapat juga diperhatikan dengan intensitas kurang di lengan, tangan dan juga di daerah bekas luka caesar atau episiotomi.
Tanda peringatan untuk pergi ke dokter
Pembengkakan harus bertahan hingga 8 hari, mengurangi hari demi hari. Jika pembengkakan lebih sering terjadi atau berlangsung lebih lama, Anda harus mencari bantuan medis karena Anda mungkin perlu memeriksa tekanan darah Anda dan memeriksa perubahan signifikan pada jantung, ginjal, atau hati Anda. Anda juga harus pergi ke dokter jika Anda:
- Nyeri pada satu kaki;
- Kemerahan di kentang kaki;
- Palpitasi jantung;
- Sesak nafas;
- Sakit kepala yang sangat kuat;
- Nyeri di perut;
- Mual atau muntah;
- Meningkat atau menurunnya dorongan untuk buang air kecil.
Tidak dianjurkan untuk minum obat diuretik sendiri karena dapat menutupi gejala yang harus dievaluasi oleh dokter, sehingga diuretik hanya boleh diambil setelah resep dokter.
