Rakit adalah penyakit yang mempengaruhi perkembangan tulang anak-anak, membuatnya menjadi lunak, rapuh atau cacat, menyebabkan gejala seperti masalah dengan gigi, kesulitan berjalan, dan perkembangan dan pertumbuhan anak yang terlambat.
Penyakit ini dapat memiliki beberapa penyebab, tetapi yang paling umum melibatkan kekurangan vitamin D atau kalsium, dan perawatannya dilakukan dengan mengonsumsi suplemen multivitamin yang diarahkan oleh dokter.
Perubahan utama yang terkait dengan Rickets
Beberapa gejala utama dari rickets termasuk:
- Masalah pada gigi, seperti pertumbuhan gigi yang tertunda atau email yang rapuh;
- Keengganan anak berjalan atau mudah lelah;
- Keterlambatan dalam perkembangan dan pertumbuhan anak;
- Tulang lemah, dengan kecenderungan patah tulang yang lebih besar.
Selain itu, dalam kasus yang paling parah rakhitis dapat menyebabkan kelainan bentuk pada tulang, yang mungkin termasuk kaki melengkung, penebalan dan deformasi pergelangan tangan, pergelangan kaki atau lutut, tulang tengkorak lunak dan perubahan struktur tulang belakang. Ketahuilah semua gejala Rickets dengan mengklik di sini.
Ketika ada juga kekurangan kalsium dalam tubuh, gejala lain selain yang disebutkan, seperti kejang otot dan kram dan kesemutan di tangan dan kaki, misalnya, dapat terjadi.
Penyebab Rickets
Penyebab utama rakhitis adalah kekurangan vitamin D, yang mempengaruhi struktur dan perkembangan tulang. Ini karena kalsium paling baik diserap ketika ada asupan makanan yang kaya vitamin D, sehingga ketika ada kekurangan vitamin D penyerapannya terpengaruh. Selain itu, rakhitis juga bisa disebabkan oleh kekurangan kalsium, yang sangat penting untuk perkembangan tulang.
Ada juga bentuk-bentuk rikets yang lebih langka, yang berasal dari mutasi genetik atau kondisi lain yang mempengaruhi bagaimana mineral dan vitamin diserap oleh tubuh.
Bagaimana Diagnosis
Diagnosis rakitis dapat dilakukan dengan melakukan pemeriksaan fisik, di mana dokter menilai apakah tulang lunak atau sakit.
Selain itu, untuk mengkonfirmasi diagnosis, dokter juga dapat memesan tes lain, seperti sinar-X ke tulang atau tes darah yang mengevaluasi jumlah vitamin D dan kalsium dalam darah.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan rakhitis didasarkan pada penggantian vitamin D dalam tubuh melalui konsumsi multivitamin kompleks atau makanan yang kaya vitamin D, seperti minyak ikan cod, salmon, makarel kuda, telur rebus atau ikan sarden kaleng. Lihat lebih banyak makanan yang kaya vitamin D dalam makanan kaya vitamin D. Selain itu, cara lain untuk meningkatkan kadar vitamin D dalam darah adalah melalui paparan sinar matahari setiap hari, dan dianjurkan untuk mengambil 10 hingga 15 menit sinar matahari sehari.
Ketika rakhitis disebabkan oleh kekurangan kalsium, penggantian mereka dapat dilakukan dengan makan makanan yang kaya kalsium seperti brokoli, kubis atau produk susu seperti susu, keju dan yogurt. Lihat makanan kaya kalsium lainnya di Foods yang kaya kalsium.
Ketika ada risiko mengembangkan rakhitis
Setiap anak dapat mengembangkan rakhitis, tetapi risiko penyakit ini mungkin lebih tinggi dalam:
- Anak-anak dengan kulit gelap, karena mereka memiliki kebutuhan vitamin D yang lebih tinggi;
- Bayi berusia hingga 4 tahun, karena mereka membutuhkan antara 8, 5 dan 10 mikrogram vitamin D per hari;
- Wanita hamil atau menyusui, yang perlu mengkompensasi kebutuhan nutrisi alami dari periode ini.
Anak-anak muda memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ini, karena pertumbuhannya yang cepat meningkatkan kebutuhan vitamin D dan kalsium yang diperlukan untuk perkembangan dan penguatan tulang.
Cara terbaik untuk mencegah timbulnya rakhitis adalah dengan mengonsumsi suplemen yang kaya vitamin D yang ditunjukkan oleh dokter atau ahli diet Anda, sama pentingnya dengan mengikuti diet seimbang dan menangkap matahari kapan pun memungkinkan.
