Hidung tersumbat dalam kehamilan adalah normal karena peningkatan estrogen dan volume darah yang menyebabkan pembuluh darah hidung membengkak dan bahwa lebih banyak produksi lendir terjadi, menyumbat hidung.
Hidung pengap tidak berbahaya bagi bayi, dan meskipun mungkin hadir tepat sejak awal kehamilan, hidungnya cenderung memburuk pada kehamilan trimester ketiga dan lulus setelah melahirkan.
Hidung tersumbat dalam kehamilan, juga disebut rhinitis gestasional, dapat dibersihkan dengan beberapa buatan, langkah-langkah alami seperti mandi air panas, menyiram hidung dengan larutan garam, atau menghirup uap air. Semprotan hidung, seperti Sorine atau Neosoro, sebaiknya hanya digunakan di bawah bimbingan dokter kandungan karena risiko bahwa mereka dapat membahayakan bayi.
Apa yang harus dilakukan jika hidung tersumbat dalam kehamilan
Beberapa pengobatan alami dan rumah untuk unclogging hidung tersumbat dalam kehamilan meliputi:
- Mandilah dengan air panas, meniup dan mencuci hidung Anda selama mandi;
- Cuci hidung dengan larutan garam, menggunakan scrubber hidung yang dapat dibeli di apotek atau toko obat;
- Buat inhalasi uap air menggunakan semangkuk air panas;
- Minum sekitar 1, 5 liter air per hari;
- Tingkatkan konsumsi makanan kaya vitamin C untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti jambu biji, brokoli, oranye atau stroberi;
- Taruh beberapa bantal atau shim di tempat tidur untuk menjaga kepala Anda lebih tinggi saat berbaring.
Kenali opsi lain untuk membersihkan hidung dengan menonton video kami dengan resep pengobatan rumahan:
Semprotan hidung, seperti Sorine atau Neosoro, misalnya, sebaiknya hanya digunakan dalam kasus terakhir dan di bawah bimbingan dokter kandungan yang menyertai kehamilan.
Apa yang harus digunakan untuk hidung tersumbat dalam kehamilan
Wanita hamil dengan hidung tersumbat dapat menggunakan humidifier udara karena meningkatkan kelembaban udara, memfasilitasi pernapasan dan membantu hidung unclog. Pilihan buatan sendiri untuk melembabkan udara adalah dengan meletakkan semangkuk air panas atau handuk basah di kamar tidur atau ruang tamu.
Wanita hamil juga dapat menghirup garam menggunakan inhaler untuk membantu melembabkan saluran udara dan dengan demikian membuka sumbat hidung.
Untuk menggunakan inhaler, cukup letakkan saline dalam wadah, pasang selang atau kawat ke dalam wadah, nyalakan inhaler dan letakkan masker di wajah yang seharusnya pas dengan hidung dan mulut.
Lihat beberapa teknik untuk menghilangkan ketidaknyamanan ini: Cara membuka sumbat hidung.
