Perawatan 5s untuk menurunkan berat badan adalah perawatan berbasis diet untuk melakukan perawatan ulang estetika makanan dan dengan perawatan yang mencakup penggunaan selimut termal dengan inframerah untuk mengaktifkan pembakaran lemak.
Perawatan ini dilakukan dengan mengiringi ahli diet dan fisioterapis khusus dalam dermatofungsional, dan menjanjikan kehilangan hingga 15 kg per bulan, di samping mengakhiri efek concertina dengan bertindak mengatur metabolisme dan mengendalikan kecemasan. Berikut adalah 5 tips sederhana tentang apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan.
Bagaimana perawatannya dilakukan
Perlakuan 5s, akronim untuk 5 rahasia, terdiri dari 5 strategi penurunan berat badan:
1. Diet
Pasien mengikuti diet rendah kalori yang dipersonalisasi yang ditentukan oleh ahli gizi yang akan mendukung penurunan berat badan dan memulai proses re-edukasi diet.
2. Pemantauan nutrisi
Pasien yang merupakan bagian dari program ini bebas untuk berbicara dan mengajukan pertanyaan setiap hari dengan ahli gizi melalui WhatsApp, serta menjadi bagian dari kelompok dengan pasien lain, di mana mereka bertukar pengalaman, memberikan dorongan dan memberikan tips kepada rekan kerja.
3. Penggunaan nutraceuticals
Nutraceuticals adalah senyawa yang diambil dari makanan yang membawa manfaat kesehatan, seperti antioksidan lycopene yang ada dalam tomat dan vitamin serta mineral dalam makanan.
Dengan demikian, nutraceuticals sering dijual dalam bentuk tablet atau suplemen makanan, dan dalam program 5s mereka digunakan untuk mengisi kekurangan nutrisi dan mencegah atau mengobati penyakit yang ada pada pasien.
4. Lemak baik
Lemak baik seperti omega-3, omega-6 dan omega-9, disediakan dalam makanan untuk meningkatkan kadar kolesterol darah, kesehatan sistem saraf dan mengurangi peradangan di dalam tubuh, mendukung keseimbangan metabolisme.
5. Perawatan estetika
Perawatan estetika yang merupakan bagian dari program 5s bertujuan untuk menstimulasi pembakaran lemak lokal, merangsang pembaharuan sel dan mengurangi keberadaan stretch mark dan melorot yang biasanya menyertai penurunan berat badan.
Dengan demikian, penggunaan selimut termal inframerah, minyak yang mengaktifkan sirkulasi dan kehilangan lemak, pijat tubuh dan pilates biasanya merupakan bagian dari program.
Tahapan pengobatan
Program 5s terdiri dari 3 fase:
- Kerugian: fase utama yang bertanggung jawab atas penurunan berat badan, dengan durasi variabel sesuai dengan jumlah berat badan yang ingin Anda hilangkan;
- Perawatan: berat badan yang diinginkan tercapai dan diet diubah untuk mempertahankan berat. Fase ini berlangsung 30 hari;
- Pendidikan ulang: Pendidikan ulang makanan dan kebiasaan sehat dikonsolidasikan untuk menghindari penambahan berat badan baru dan efek akordeon. Fase ini berlangsung selama 30 hari.
Setiap fase memiliki diet khusus dan perawatan estetika, dan pada awal perawatan, penilaian nutrisi lengkap dilakukan untuk menilai status kesehatan pasien, BMI, jumlah lemak dalam tubuh dan jumlah berat yang akan hilang.
Kisaran harga
Biaya perawatan 5s bervariasi sesuai dengan jumlah berat yang harus hilang, tetapi penilaian awal memiliki biaya rata-rata 100 reais, sementara sisa perawatan dapat mencapai hingga sekitar 4.500 reais.
3 Langkah Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Jika Anda perlu menurunkan berat badan, periksa video berikut, apa yang perlu Anda lakukan:
