Baik aerobik air dan hidroterapi terdiri dari latihan yang dilakukan di dalam kolam, namun ini adalah kegiatan yang memiliki latihan, tujuan dan dipandu oleh para profesional yang berbeda.
Aerobik air adalah serangkaian latihan yang dilakukan di kolam sebagai latihan rutin aktivitas fisik, yang diinstruksikan oleh seorang profesional pendidikan jasmani. Di antara manfaatnya adalah penurunan berat badan, peningkatan kebugaran kardiorespirasi, bantuan dari stres, kecemasan dan penguatan otot. Aerobik air dipandu oleh fisioterapis dan bertujuan memulihkan cedera di beberapa bagian tubuh, menjadi cara melengkapi program perawatan fisioterapi.
Tabel berikut menunjukkan perbedaan utama:
| Hidrogeologi | Hidroterapi | |
| Siapa yang memandu: | Kelas diberikan oleh guru pendidikan jasmani | Kelas diberikan oleh fisioterapis |
| Tujuan utama: | Kebugaran | Rehabilitasi tubuh setelah cedera atau masalah jantung |
| Siapa yang bisa melakukan: | Siapa pun yang ingin memulai aktivitas fisik | Pasien yang perlu mengembangkan kekuatan dan fleksibilitas di otot, tetapi tidak dapat memiliki dampak, mencapai kontraksi optimal dalam air |
| Berapa Lama yang Dibutuhkan: | Rata-rata 1 jam per kelas | Rata-rata 30 menit tergantung pada jumlah latihan yang diperlukan untuk rehabilitasi |
| Bagaimana kelasnya? | Selalu dalam kelompok dengan latihan yang sama untuk semua | Ini dapat dilakukan secara individu, atau bahkan dalam kelompok, dengan latihan yang berbeda untuk setiap orang, kecuali mereka memiliki kebutuhan yang sama |
| Di mana penasihatnya: | Hampir selalu di luar kolam renang | Masuk atau keluar dari kolam tergantung kebutuhan pasien |
Hidroterapi juga meningkatkan kualitas hidup para praktisi, tetapi itu adalah sumber terapi yang digunakan dalam fisioterapi untuk mendapatkan pemulihan pasien yang cepat dan efektif. Latihan yang digunakan dalam hidroterapi dipersonalisasi untuk setiap individu, dengan tujuan memfasilitasi rehabilitasi mereka. Terapi ini diindikasikan untuk cedera ortopedi, otot, saraf dan pernafasan, misalnya.
Menurut pedoman CONFEF, hanya mereka yang dapat mengajar kelas hidrogymnastics adalah pendidik fisik, dan menurut COFITO, hanya mereka yang dapat mengajar kelas hidroterapi adalah fisioterapis. Kedua profesional harus menghormati pedoman ini, karena mereka memiliki tujuan dan metode yang berbeda, salah satu yang lain.
