Obat rumah yang bagus untuk menyembuhkan hangover adalah minum banyak air karena menghilangkan racun dan melawan dehidrasi, menghilangkan ketidaknyamanan hangover, tetapi untuk memulai dengan baik, disarankan untuk minum 1 cangkir kopi bebas gula yang kuat.
Air juga bisa diganti dengan air kelapa karena mengandung sodium dan potasium yang membantu mengatur reaksi kimia tubuh, yang telah hilang dengan berbagai perjalanan ke kamar mandi.
Menghindari tempat yang sangat jelas, tidak merokok dan tidak makan makanan olahan, berminyak atau terindustrial adalah kiat lain yang sangat penting untuk menyembuhkan hangover.
1. Teh jahe
Teh jahe adalah obat rumah yang sangat baik untuk menyembuhkan mabuk, karena memiliki manfaat untuk menghilangkan alkohol dari tubuh lebih cepat.
Bahan-bahan
- 10 gram jahe segar
- 3 gelas (750) ml air
Modus persiapan
Potong jahe menjadi potongan-potongan kecil dan masukkan panci bersama dengan air dan didihkan selama 15 menit. Setelah hangat, saring, maniskan dengan madu dan minum secara bertahap di siang hari setelah mabuk.
Jahe memiliki tindakan anti-inflamasi dan detoksifikasi dan karena itu sangat efektif dalam menghilangkan alkohol dari tubuh, menyembuhkan mabuk lebih cepat.
2 Sayang
Menggunakan madu mabuk adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan. Ambil 1 sendok makan madu setiap 2 jam selama hari mabuk.
Obat rumah yang sangat baik dan alami ini bekerja terlepas dari jenis minuman yang menyebabkan hangover karena gula alami madu dan sifat antitoksiknya membantu tubuh untuk memulihkan dan detoksifikasi.
3. Jus Pir
Minum setidaknya 220 ml jus pir Asia atau 2 buah sebelum Anda mulai minum alkohol adalah strategi yang sangat baik untuk menghindari mabuk pada hari berikutnya.
Efek ini disebabkan oleh tingginya jumlah air, gula dan serat pir Asia yang memiliki kekuatan untuk mempercepat proses eliminasi alkohol dalam tubuh, membantu untuk menghindari gejala mabuk seperti kehilangan ingatan, kepekaan terhadap cahaya atau kurangnya konsentrasi.
4. Jus jeruk
Jus jeruk ini untuk menyembuhkan mabuk adalah obat rumah yang sangat baik, karena kaya akan vitamin dan mineral yang hilang selama konsumsi alkohol yang berlebihan.
Bahan-bahan
- 2 jeruk
- ¼ dari melon
- ¼ nanas
- 1 kiwi
Modus persiapan
Hanya lewat semua bahan melalui centrifuge dan minum jus ini segera setelah dan pergi minum beberapa kali sehari. Efektivitas obat rumah ini terhadap hangover adalah karena sifat dan nutrisi dari buah-buahan ini, terutama bromelain hadir dalam nanas, yang menenangkan perut, vitamin C hadir dalam jeruk, dan pemulihan cairan tubuh yang dilakukan oleh melon.
5. Jus tomat
Jus tomat juga merupakan pilihan yang cocok untuk siapa saja yang ingin menghilangkan mabuk karena memiliki nutrisi yang disebut lycopene yang memiliki tindakan efektif pada hati, mengurangi gejala hangover.
Bahan-bahan
- 4 tomat masak besar
- 2 sendok makan peterseli atau daun bawang
- 1 daun salam
- Garam secukupnya
Modus persiapan
Kocok semuanya di blender dan tambahkan air es dan es batu. Ambil obat rumah sebaiknya dalam bentuk berpuasa.
Untuk membuat perawatan lebih efektif, Anda harus menghidrasi tubuh dengan baik dengan meminum banyak cairan sepanjang hari, melakukan diet kaya buah-buahan dan sayuran dan beristirahat kapan pun memungkinkan.
6. Yogurt dengan grapefruit
Kemungkinan lain adalah mengonsumsi vitamin grapefruit dengan yogurt karena mengandung khasiat yang bermanfaat bagi fungsi hati, mendukung penghapusan zat-zat beracun.
Bahan-bahan
- 2 grapefruit
- 1 gelas yogurt alami (180g)
- 1/2 gelas air soda
Modus persiapan
Kocok grapefruit dan yoghurt dalam blender dan tambahkan air soda. Konsumsi 2 kali sehari untuk efek yang lebih cepat.
Tonton di video ini apa lagi yang bisa Anda ambil untuk menyembuhkan mabuk yang cepat:
