Teh untuk mengatur menstruasi biasanya membantu menyeimbangkan kadar hormon pada wanita, memungkinkan menstruasi muncul dalam periode yang lebih teratur. Namun, karena sebagian besar juga merangsang kontraksi rahim, itu tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, karena dapat meningkatkan risiko keguguran.
Juga, jika menstruasi membutuhkan lebih dari 2 hingga 3 siklus untuk tetap teratur, penting untuk berkonsultasi dengan ginekolog Anda karena mungkin ada masalah yang perlu ditangani. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab utama menstruasi tidak teratur.
1. Teh daun rue
Obat rumah yang sangat baik untuk mengatur menstruasi adalah teh rue, karena sifat obatnya bertindak pada pembuluh darah yang mendukung sirkulasi.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan (dessert) dari daun rue
- 1 cangkir air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan daun daun di cangkir dengan air mendidih, tutup dan tunggu 5 hingga 10 menit sampai teh hangat. Wanita yang ingin mengatur menstruasi, atau mengembalikan aliran menstruasi, harus minum 3 cangkir teh setiap hari, dua hari sebelum kemungkinan haid.
Teh ini merupakan kontraindikasi pada kehamilan, dugaan kehamilan, laktasi.
2. Teh apel St. Christopher
Streptococcus, juga dikenal sebagai cimicifuga atau black cohosh, adalah tanaman obat yang membantu mengembalikan siklus menstruasi yang teratur, mempromosikan menstruasi dan relaksasi rahim.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh bumbu kering;
- 1 gelas air mendidih.
Modus persiapan
Taruh ramuan kering di dalam cangkir dengan air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Lalu co, biarkan diremas dan diminum 2 hingga 3 kali sehari. Teh ini bisa digunakan antara 2 hingga 3 bulan, hingga siklusnya lebih teratur. Namun, seharusnya tidak digunakan oleh wanita hamil atau wanita dengan riwayat kanker payudara.
3. Teh Ubi Liar
Ubi liar, juga dikenal sebagai ubi liar, adalah tanaman obat tradisional yang digunakan untuk meredakan gejala menopause. Namun, karena mengandung zat yang memiliki efek serupa terhadap estrogen, itu dapat membantu mengatur siklus menstruasi, terutama ketika siklus tidak teratur karena ketidakseimbangan kadar hormon ini dalam tubuh.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh rimpang ubi liar
- 2 gelas air
Modus persiapan
Taruh akar bersama air mendidih dalam panci selama sekitar 20 menit, kemudian saring teh dan minum 2 hingga 3 cangkir sehari. Teh ini sebaiknya tidak dicerna selama kehamilan karena merangsang kontraksi uterus.
4. Teh kayu manis
Kayu manis adalah obat rumah yang sangat baik untuk mengatur siklus menstruasi, karena mempromosikan kontraksi rahim, mendukung menstruasi.
Bahan-bahan
- 1 batang kayu manis;
- 1 cangkir air mendidih;
- 1 liter anggur merah.
Modus persiapan
Tambahkan batang kayu manis dalam panci dengan air mendidih dan didihkan selama 5 menit. Selanjutnya, saring dan tambahkan anggur merah, aduk sampai mulai mendidih dan simpan di kompor selama 5 menit lagi. Simpan sirup ini dalam botol kaca gelap di tempat yang sejuk dan kering.
Ambil 200 ml obat rumahan ini setiap hari dan berhenti menggunakannya pada hari pertama menstruasi Anda. Lanjutkan untuk mengambil lagi lima hari sebelum tanggal di mana bulan sebelumnya menghentikan konsumsi, artinya lima hari sebelum hari pertama menstruasi bulan sebelumnya.
5. Infus peterseli
Salsa, selain digunakan dalam memasak, juga dapat digunakan sebagai obat rumah karena sifat-sifatnya, dan dapat digunakan untuk mengatur siklus menstruasi, karena mampu merangsang menstruasi.
Bahan-bahan
- 10 gram daun peterseli;
- 1 liter air mendidih.
Modus persiapan
Untuk membuat infus, Anda harus meletakkan daun peterseli dalam air mendidih dan diamkan selama sekitar 10 menit. Anda kemudian harus saring dan minum 3 cangkir sehari, sebaiknya sebelum makan.
