Untuk menggunakan kamar mandi tanpa menangkap penyakit, penting untuk mengambil beberapa perawatan sederhana seperti memberikan siram hanya dengan tutup toilet tertutup atau mencuci tangan Anda secara menyeluruh sesudahnya.
Tindakan pencegahan ini membantu mencegah penyakit serius seperti infeksi usus, infeksi saluran kemih atau hepatitis A, misalnya, terutama di toilet umum seperti restoran, mal, pusat kebugaran, klub malam, sekolah atau universitas yang digunakan oleh banyak orang yang berbeda.
1. Jangan duduk di toilet
Idealnya, jangan duduk di toilet karena itu biasa untuk memiliki jejak urin dan kotoran. Namun, jika duduk tidak dapat dihindari, seseorang harus terlebih dahulu membersihkan toilet dengan kertas toilet dan alkohol dalam gel atau gel desinfektan dan masih melapisinya dengan kertas toilet untuk menghindari kontak pembuluh darah dengan bagian tubuh yang intim.
2. Menggunakan corong kaki
Jenis corong ini dikembangkan khusus untuk membantu wanita kencing berdiri, mengurangi risiko terkena penyakit di toilet umum. Jadi Anda bisa buang air kecil tanpa harus menurunkan celana Anda, bahkan semakin jauh dari toilet.
3. Discharge dengan penutup tertutup
Agar dapat keluar dengan benar, tutup toilet harus diturunkan sebelum mengaktifkan mekanisme pengeluaran, karena cairan tersebut menyebabkan mikroorganisme yang ada di urin atau di feses akan menyebar di udara dan mungkin terhirup atau tertelan, meningkat risiko infeksi.
4. Jangan menyentuh apa pun
Area yang paling terkontaminasi dengan mikroorganisme di toilet umum adalah toilet dan penutupnya, tombol flush dan pegangan pintu, karena mereka adalah tempat di mana semua orang menyentuh saat berada di kamar mandi dan oleh karena itu sangat penting Cuci tangan Anda setiap kali Anda menggunakan toilet umum.
5. Cuci tangan Anda dengan sabun cair
Anda dapat menggunakan sabun toilet umum hanya jika itu cair, karena sabun batangan menumpuk banyak bakteri di permukaannya, mewakili bahaya bagi mereka yang mencuci tangan mereka.
6. Selalu keringkan tangan Anda dengan benar
Cara yang paling higienis untuk mengeringkan tangan Anda adalah dengan menggunakan handuk kertas, karena handuk kain menumpuk kotoran dan mendukung proliferasi mikro-organisme. Selain itu, pengering tangan, yang ada di banyak toilet umum, juga bukan pilihan terbaik karena mereka dapat menyebarkan partikel kotoran, termasuk kotoran, melalui udara, mengotori tangan lagi.
Memiliki sekotak tisu di dalam tas bisa menjadi strategi yang baik untuk digunakan untuk mengeringkan tangan Anda di toilet umum dalam kasus kurangnya kertas toilet atau kertas untuk mengeringkan tangan Anda.
Berikut cara mencuci tangan dengan benar untuk menghindari penyakit.
Jadi jika kamar mandi dalam kondisi higienis yang baik dan jika digunakan dengan benar, risiko terkena penyakit cukup kecil. Namun, penting untuk diingat bahwa ketika sistem kekebalan tubuh lemah, seperti selama perawatan kanker atau keberadaan AIDS, tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit menular dan perawatan harus dilakukan di tempat umum.
Lihat gejala mana yang menunjukkan infeksi usus.
